Crearé planes de entrenamiento y dietas personalizadas

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Thilopraba
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Acerca de este Servicio

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Crearé un plan de entrenamiento y dieta personalizado según tus metas y estilo de vida. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu condición física general, diseñaré un plan simple y efectivo adaptado específicamente a ti.


Cada plan es amigable para principiantes, fácil de seguir y estructurado para ayudarte a mantener la constancia y alcanzar tus metas. Consideraré tu edad, peso, altura y nivel de condición física para crear un programa adecuado.


Dependiendo del paquete que elijas, recibirás un plan de entrenamiento personalizado, un plan de dieta y orientación para mantenerte en camino. Estoy comprometido a ofrecer planes claros, prácticos y realistas que se ajusten a tu rutina diaria.


No dudes en contactarme antes de ordenar si tienes alguna pregunta. Después de hacer el pedido, si necesitas orientación, solo pregunta en mis cuentas personales de redes sociales.


INSTAGRAM: _thiiiiilooo.20

FACEBOOK: Thilo Dharan

TIKTOK: Thiloslay20

  • Tipo de servicio

    • Sesión grabada

  • Tipo de entrenamiento

    • Tonificación
    • Correr
    • Calistenia

  • Entrenador

    • Hombre

  • Dificultad

    • Intermedio

Conoce a Thilopraba

Thilopraba

I will create a custom workout and diet plan for weight loss or muscle gain

  • DeMalasia
  • Miembro desdemar 2026
  • Responde aprox. en:2 horas

  • Idiomas

    Inglés, Malayo, Tamil
I am a fitness coach dedicated to helping individuals achieve their health and fitness goals through personalized workout and diet plans. My focus is on creating simple, practical, and sustainable programs tailored to each client’s needs, whether the goal is weight loss, muscle gain, or overall fitness improvement. I design plans based on your body type, lifestyle, and activity level, ensuring they are easy to follow and effective over time. My approach emphasizes consistency, balance, and affordability.

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