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Crearé un plan de entrenamiento personalizado para tus objetivos
Reya N
Acerca de este Servicio
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Te sientes cómodo en el gimnasio, solo necesitas más estructura.
Quizá no necesitas un entrenamiento 1:1 completo, pero sí quieres avanzar mejor, que alguien revise tu forma, te ayude a ajustar tu plan y te dé más responsabilidad que un chatbot.
Ahí es donde entro yo :)
Diseñaré tus entrenamientos según tus metas, experiencia, horario, equipo y vida real.
Dependiendo de tu paquete, puedes enviarme actualizaciones, preguntas y videos cortos de ejercicios. Los revisaré y te daré retroalimentación personalizada, notas sobre tu forma, sustituciones, ajustes y orientación sobre en qué enfocarte después.
Soy un entrenador personal certificado por NASM con experiencia en ejercicio correctivo, años de entrenamiento práctico y un historial en NoRegretFitness. Me encanta el trabajo de fuerza, levantamiento olímpico, movilidad, activación y ayudar a las personas a entender los conceptos básicos de movimiento.
El plan importa.
El entrenamiento es lo que te mantiene en movimiento.
Sigue adelante. Mantente fuerte. Vive largo.
Conoce a Reya N
Reya N
Creative Content, Practical Systems and Coaching
- DeEstados Unidos
- Miembro desdejun 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Inglés
I take your ideas, figure out the moving pieces and help bring them to life.
Maybe you have photos and copy but no finished post. Maybe your spreadsheet is barely holding itself together. Or maybe you have a great idea and no clue how to organize it yet.
I use Canva Pro, Google Workspace and practical design tools to create polished content, useful spreadsheets and simple systems. I also bring years of hands-on fitness coaching to personalized workout plans, movement feedback and accountability.
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Mi porfolio
FAQ
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¿Esto es para principiantes?
Sí. Puedo adaptar el entrenamiento a tu nivel de experiencia actual, ya seas principiante o ya te sientas cómodo entrenando solo.
¿Puedo enviarte videos de mis levantamientos o ejercicios?
Sí — en los paquetes de coaching, puedes enviarme clips cortos de ejercicios y te daré retroalimentación sobre la forma y notas.
¿Necesito un gimnasio completo?
No. Puedo diseñar programas para un gimnasio comercial, gimnasio en casa, equipo limitado o lo que realmente tengas a tu alcance.
¿Qué pasa si un ejercicio me duele o no funciona para mí?
Dímelo. Puedo ayudarte con sustituciones, regresiones, cambios en la configuración y otras opciones. Esto no es rehabilitación médica, pero podemos trabajar alrededor de las limitaciones.
¿Incluyes planes de nutrición o comidas?
No hay planes de comida formales. Mi enfoque aquí es entrenamiento, movimiento, fuerza, movilidad, responsabilidad y ayudarte a seguir adelante realmente.
¿En qué tipo de entrenamiento te especializas?
Entrenamiento de fuerza, levantamiento olímpico, movilidad, activación, mecánica del movimiento y creación de programas prácticos que la gente pueda seguir de manera realista. Confianza.
