Te ayudaré a manejar la ansiedad, el exceso de pensamiento y el estrés emocional

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Yetnayet A
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Acerca de este Servicio

Traducción automática

<p¿Estás atrapado en el exceso de pensamiento, ansiedad o agobio emocional que no puedes apagar? No estás solo y no tienes que manejarlo por tu cuenta.


Ofrezco coaching de apoyo 1:1 para ayudarte a calmar tu mente, entender tus pensamientos y recuperar el equilibrio emocional. Mi enfoque combina Terapia Cognitivo Conductual (TCC), mindfulness y técnicas prácticas que puedes aplicar de inmediato.

En nuestra sesión.

Harás:


  • Comprender qué impulsa tu ansiedad y exceso de pensamiento
  • Aprender técnicas sencillas para calmar tu mente
  • Adquirir herramientas prácticas para gestionar las emociones en la vida diaria
  • Sentirte más enraizado, claro y en control


Este es un espacio seguro, de apoyo y sin juicios, enfocado en un progreso real, no solo en hablar. Mi objetivo no es solo dar consejos, sino acompañarte mientras ganas claridad, fuerza y una comprensión más profunda de ti mismo.

Las sesiones se realizan en línea a través de Zoom o mensajes en Fiverr, según tu preferencia.


Si estás listo para sentirte más tranquilo y en control, estoy aquí para ti. Espero acompañarte en tu camino hacia una mayor claridad.

  • Tipo de servicio

    • Sesión en vivo

  • Propósito

    • Calma y relajación
    • Autocompasión
    • Gratitud
    • Felicidad
    • Soporte emocional

  • Desafío

    • Ansiedad
    • Temor
    • Soledad
    • Baja autoestima
    • Estrés

  • Idioma

    • Inglés

Conoce a Yetnayet A

Yetnayet A

Structured Support for Stress and Emotional Overwhelm

  • DeEmiratos Árabes Unidos
  • Miembro desdemar 2026
  • Responde aprox. en:4 horas
  • Última entrega3 semanas

  • Idiomas

    Inglés
I provide structured emotional support to help individuals manage stress, anxiety, overthinking, and emotional overwhelm. My work combines calm, non-judgmental conversation with practical, structured sessions to restore clarity and emotional balance. I offer a safe space to talk and be heard, as well as guided support to understand and manage stress patterns. I also specialize in supporting expats and parents navigating overwhelm, isolation, and life transitions.

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