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Te ayudaré a superar pensamientos y emociones difíciles
Acerca de este Servicio
¿Te encuentras pensando demasiado, quedándote atrapado en pensamientos difíciles o luchando por entender lo que sientes?
Ofrezco conversaciones informadas por la psicología diseñadas para ayudarte a desacelerar, entender qué puede estar detrás de tus pensamientos y emociones, y analizarlos desde una perspectiva diferente.
Tengo una licenciatura en Psicología y actualmente estoy cursando una maestría en Psicología, con un fuerte interés en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC).
Dependiendo de lo que estés enfrentando, podemos explorar perspectivas basadas en TCC y herramientas prácticas que te ayuden a entender y abordar tus pensamientos de manera diferente.
Mi enfoque es reflexivo, solidario y sin juicios. Primero escucharé y entenderé por lo que estás pasando, en lugar de intentar darte consejos de inmediato.
Por favor, ten en cuenta: Este servicio no es psicoterapia ni tratamiento psicológico y no incluye diagnóstico ni consejo médico.
Transición de vida:
Otros
Género del coach:
Hombre
Calificación :
Licenciatura
FAQ
Traducción automática
¿Esto es psicoterapia o tratamiento psicológico?
No. Este es un servicio de apoyo y coaching informado por la psicología. No incluye psicoterapia, diagnóstico ni tratamiento médico.
¿De qué podemos hablar?
Puedes hablar sobre pensar demasiado, pensamientos difíciles, preocupaciones, dudas, confusión emocional u otros desafíos que te afecten.
¿Qué sucede durante una sesión?
Primero hablaremos sobre lo que te molesta y trataremos de entenderlo. Cuando sea apropiado, podemos explorar diferentes perspectivas y herramientas basadas en TCC para abordar tus pensamientos y emociones.
¿Necesito preparar algo antes de la sesión?
No. Puedes simplemente venir con lo que tengas en mente. Si tienes una situación o pensamiento específico que quieras discutir, eres bienvenido a mencionarlo.
¿Esto es adecuado para emergencias de salud mental o síntomas severos?
No. Este servicio no está destinado para emergencias o condiciones severas de salud mental. Si estás en crisis o necesitas tratamiento profesional, contacta a un profesional de salud mental licenciado o a un servicio de emergencia adecuado.
