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Seré tu entrenador de carrera
Winston
Acerca de este Servicio
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Con más de 10 años de experiencia en carreras competitivas desde la secundaria, asistiendo a dos programas universitarios exitosos y con grados avanzados en Ciencias del Ejercicio y Entrenamiento, me especializo en ayudar a los corredores a desbloquear su potencial. Mis planes de entrenamiento están diseñados para ofrecer resultados, tiempos más rápidos, recuperación más inteligente, mayor motivación y mejor equilibrio entre correr y la vida.
Lo que obtendrás como tu entrenador:
Plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu nivel de condición física, metas y horario
Análisis de rendimiento - ritmo, entrenamientos y gestión de carga para un entrenamiento más inteligente
Estrategia de carrera + preparación mental para ayudarte a rendir con confianza
Apoyo para todas las distancias desde 800m hasta maratón
He entrenado y competido en programas universitarios de élite, y ahora entreno a atletas que van desde corredores de secundaria en desarrollo hasta competidores avanzados. Mi enfoque combina principios probados de resistencia con retroalimentación basada en datos y una pasión por ver a los atletas triunfar.
Conoce a Winston
Winston
Personalized Coaching for PBs
- DeEstados Unidos
- Miembro desdemay 2022
- Última entrega2 años
Idiomas
Inglés
I am a lifelong runner who is an All-American at the collegiate level with PRs of 14:37 5K, 30:44 10K and 24:19 8K (XC). I am a student of the sport and constantly learning new things about the nuances of running . I have a bachelor's in exercise science, and a master's in coaching and sport management. My knowledge in running and academics has given me the ability to use a periodized and holistic approach to training focused on progression, injury prevention, and recovery.
Progression:
10K- 34:15 -> 30:44
5K- 16:52 -> 1437
3200- 10:41 -> 9:04
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