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Crearé una meditación guiada de mindfulness personalizada y relajante
Vincent v.A.
Acerca de este Servicio
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Explora y disfruta de una meditación guiada de mindfulness personalizada adaptada a tus necesidades (profesional, personal, social, espiritual, etc)
Soy un instructor de meditación certificado de 200 horas y actualmente me especializo en mindfulness con maestros como Sean Fargo, Tara Brach y Ron Damico.
Con una voz muy calmante y relajante, grabada con calidad profesional, te ayudaré a encontrar tu calma interior y paz, y te enseñaré cómo regularte a ti mismo y a tu sistema nervioso para que puedas tener una vida más fácil y vivirla al máximo. De eso se trata el mindfulness.
Solo dime qué te gustaría lograr y/o soltar, con qué estás luchando en este momento, y personalizaré la grabación según tus necesidades y metas.
También proporciono un mensaje sobre cómo y cuándo practicar para obtener los mejores resultados.
Conoce a Vincent v.A.
Vincent v.A.
I Will Provide Personal Guided Mindfulness Meditations to Lower Stress
- DeBélgica
- Miembro desdeene 2023
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Holandés, Inglés
Mindfulness changed my life, and now I help others experience more peace, balance, and awareness through guided meditation. I create calming mindfulness meditations that help reduce stress, ease anxiety, improve sleep, and reconnect mind and body. My approach combines mindfulness, breath awareness, relaxation, and emotional grounding to create soothing and meaningful experiences. I deliver high-quality guided meditations with care and intention.
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FAQ
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¿Qué pasa si me siento incómodo durante la meditación?
Tienes derecho a detener la meditación en cualquier momento. Escucha a tu cuerpo y necesidades. Te conoces mejor que nadie. Puedes volver a la grabación en otro momento.
¿Sentiré "espacio" durante la meditación?
El mindfulness está muy enfocado en la conciencia corporal o estímulos físicos externos como sonidos o olores, por lo que sentirte en otro mundo puede ocurrir, pero es raro y no es el objetivo de la meditación guiada.
¿Qué pasa si no puedo detener mis pensamientos?
El objetivo del mindfulness no es detener nuestros pensamientos, sino notar y aceptar con amor. A través de la meditación guiada, la mente se ocupa de escuchar la próxima instrucción invitacional, por lo que tiende a estar más relajada.
