Seré tu nutricionista en línea y crearé un plan de comidas personalizado para ti

Recibirás un documento en PDF diseñado profesionalmente, fácil de leer. Incluirá tu horario de comidas, lista de compras, gráficos de entrenamiento y enlaces clicables a videos para cada ejercicio, para que nunca te quedes con dudas.

Por supuesto. Tengo amplia experiencia diseñando planes de nutrición para diferentes estilos de vida dietéticos. Ya sea que sigas una dieta basada en plantas, keto, paleo o halal, la distribución de tus macros estará adaptada a tus necesidades específicas.

¡Sí! Uso un enfoque de "dieta flexible". Aunque nos centramos en alimentos ricos en nutrientes para la salud, incorporo tus preferencias para que no te sientas privado. Un plan de comidas personalizado solo funciona si realmente puedes seguirlo a largo plazo.

Sí, la mayoría de mis clientes son principiantes. Ofrezco instrucciones claras y enlaces a videos para que sepas exactamente qué hacer desde el primer día.

¡Sí! Cada paquete incluye revisiones. Si hay una comida que no te gusta, la cambiaré por otra que sea igual de nutritiva y que te guste más.

El plan de comidas incluye una dieta de semana completa, que incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios, con recetas detalladas y una lista de compras completa. También se incluye el contenido de macronutrientes de calorías de cada comida y cada día, para los usuarios que desean realizar un seguimiento de su ingesta de calorías y macronutrientes.