Explorar las categorías
Explora
Fiverr Pro
Español
$
USD
Crearé un programa de entrenamiento y ejercicio personalizado para tu objetivo
Taj D
Acerca de este Servicio
Traducción automática
La mayoría de los planes de entrenamiento en línea son plantillas genéricas. Mismo esquema para todos, sin tener en cuenta realmente tu equipo, tu horario o lo que tu cuerpo puede manejar en este momento.
Yo los construyo de manera diferente. Cada programa comienza con tus detalles reales: nivel de experiencia, acceso a equipo, días de entrenamiento por semana y lesiones que evitar, no una suposición. Luego lo reviso personalmente antes de entregártelo. Soy un entrenador certificado y en práctica, y cada programa pasa por revisión de una persona real antes de llegar a tu bandeja de entrada.
Lo que obtienes: un esquema de entrenamiento diseñado para ajustarse a tu horario y equipo reales, no una plantilla de talla única. Series, repeticiones, períodos de descanso y indicaciones de forma para cada ejercicio. Una lista de intercambios de ejercicios para que nunca te quedes atascado si algo no está disponible o no te sienta bien. En los programas de 8 y 12 semanas, revisiones donde evalúo tu recuperación y progreso, y ajusto las cosas si es necesario.
Llena el formulario de ingreso corto que aparece en los requisitos después de hacer tu pedido. Toma unos 3 minutos y así puedo crear un programa que realmente sea para ti.
Haz tu pedido abajo y pongámonos a ajustar tu entrenamiento.
Conoce a Taj D
Taj D
Certified PT and Nutrition Coach
- DeAustralia
- Miembro desdesep 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Inglés
Hi, I'm Taj — a qualified personal trainer and nutrition coach based in Australia.
I hold a Certificate III and IV in Fitness (Australian Institute of Personal Trainers) and a Certificate of Sports and Exercise Nutrition (Beck Health and Nutrition, High Distinction).
I run Totality, a fitness coaching business. On Fiverr I build personalized, macro-accurate meal plans based on your goals, training, and food preferences — no generic templates. Every plan uses verified nutrition data, checked by me personally before delivery.
Message me your goals and I'll let you know what I need.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Necesito una membresía de gimnasio?
No. Indícame en el formulario de ingreso qué acceso tienes a equipo (gimnasio completo, gimnasio en casa, bandas de resistencia o solo peso corporal) y construiré en torno a eso.
¿Qué pasa si tengo una lesión o algo que no puedo hacer?
Dímelo en el formulario de ingreso después de ordenar y construiré en torno a eso, señalando sustituciones más seguras. Para una lesión o condición diagnosticada, también consulta con tu médico o fisioterapeuta, ya que esto es coaching, no consejo médico.
¿Qué pasa si soy un completo principiante?
Está bien, el formulario de ingreso pregunta tu nivel de experiencia y el programa se construye para ajustarse a ello, no asumiendo que ya sabes cada levantamiento.
¿Puedo solicitar un esquema específico (como Push/Pull/Piernas)?
Sí, hay un campo opcional para eso en el formulario de ingreso. Déjalo en blanco y elegiré el mejor esquema para tus días por semana.
¿Cómo funcionan los check-ins?
En los programas de 8 y 12 semanas, enviaré un formulario corto de revisión a la mitad del plan (y en la semana 8 para el programa de 12 semanas). Lo llenas, reviso tu progreso y recuperación, y ajusto tu programa si es necesario.
¿También haces planes de nutrición?
Sí, eso es un trabajo aparte en mi perfil si quieres cubrir ambos aspectos.
