Explorar las categorías
Explora
Fiverr Pro
Español
$
USD
Haré de padrino de responsabilidad ADHD para tareas diarias, duplicación de cuerpo, asistente virtual ADHD
Convirtamos la procrastinación en progreso, una tarea a la vez
¿Te sientes abrumado por tu lista de pendientes, te cuesta mantener el enfoque o te resulta difícil dar seguimiento? No tienes por qué resolverlo todo solo/a.
Soy un compañero de responsabilidad para...
Acerca de este Servicio
Sabes lo que hay que hacer. A veces, empezar, mantener el enfoque y mantener todo organizado es la parte más difícil.
Estoy aquí para hacer que tu carga de trabajo parezca más manejable con una asistencia virtual práctica y adaptada a tus necesidades y a tu forma de trabajar, para TDAH.
Aquí tienes cómo puedo apoyarte:
- Planificación de tareas y descomposición de grandes proyectos en pasos manejables
- Duplicación de cuerpo virtual y sesiones de coworking centradas
- Organización del calendario, programación y recordatorios
- Organización de la bandeja de entrada y gestión de correos
- Seguimiento diario de tareas y comprobaciones de responsabilidad suaves
- Configuración simple de Notion y de sistemas de productividad
Ya seas emprendedor, estudiante, coach o profesional ocupado, te ayudaré a crear más estructura, abordar tareas importantes y avanzar de forma constante sin presión innecesaria.
Mi enfoque es de apoyo, flexible y sin juicios. Sin sistemas de productividad complicados ni expectativas irreales. Solo asistencia práctica que se adapta a ti donde estás.
Envíame un mensaje antes de pedir para que podamos discutir tus prioridades, las herramientas que prefieres y el nivel de apoyo que necesitas.
Hagamos que tu carga de trabajo sea más fácil de manejar, una tarea a la vez.
FAQ
Traducción automática
¿Necesito un diagnóstico de ADHD para trabajar contigo?
No. Cualquier persona que tenga dificultades con el enfoque, empezar tareas, mantener la constancia o sentirse abrumada, sea diagnosticada o no, es bienvenida. Me adapto a cómo funciona tu cerebro sin requerir etiquetas.
¿Qué es la duplicación corporal y cómo ayuda?
El cuerpo doble consiste en trabajar junto a otra persona de forma virtual para que tu cerebro se mantenga anclado. Tú trabajas, yo trabajo. Mi presencia reduce la energía de activación necesaria para comenzar tareas abrumadoras.
¿Cómo funciona realmente una sesión de body doubling?
Pasamos 5 minutos planificando tus tareas, luego trabajamos en silencio durante 45 minutos con las cámaras encendidas. Cerramos con una revisión de 10 minutos. Sin presión, sin interrupciones, solo presencia.
