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Seré tu entrenador de alivio del estrés
Acerca de este Servicio
¿Te sientes estresado, abrumado o mentalmente agotado?
Ofrezco asesoramiento práctico en manejo del estrés para ayudarte a entender tus desencadenantes de estrés, desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables, mejorar tu mentalidad y traer más equilibrio a tu vida diaria.
Ya sea que estés lidiando con presión laboral, pensamientos excesivos, agotamiento o estrés cotidiano, nuestras sesiones serán enfocadas, de apoyo y orientadas a la acción.
Trabajemos juntos para ayudarte a sentirte más tranquilo, concentrado y en control.
Género del coach:
Hombre
Calificación :
Licenciatura
Tipo de estrés:
Estrés laboral
•
Estrés familias
•
Estrés financiero
Técnica:
Respiración profunda
•
meditación
•
Ejercicio
FAQ
Traducción automática
P: ¿A quién va dirigido este coaching?
Cualquier persona que experimente estrés cotidiano, presión laboral, pensamientos excesivos o se sienta abrumada.
¿Cómo funciona la sesión?
Discutimos tus preocupaciones, identificamos los desencadenantes del estrés y creamos estrategias sencillas y prácticas que puedas usar.
¿Esto es terapia o tratamiento médico?
No. Este es un coaching personal enfocado en manejo del estrés, mentalidad y estrategias prácticas para la vida.
¿Puedo reservar varias sesiones?
Sí. Puedes elegir una sola sesión o un paquete de coaching de 3 o 5 días.
P: ¿Será confidencial nuestra conversación?
Sí. Tu privacidad y tu información personal serán tratadas con respeto y confidencialidad.
P: ¿Necesito preparar algo antes de la sesión?
No se requiere preparación especial. Solo ven listo para hablar abiertamente sobre lo que estás experimentando.
