Elaboraré un plan de dieta para tu problema de hígado graso

¿Te han diagnosticado recientemente hígado graso (NAFLD/MASLD), enzimas hepáticas elevadas (ALT/AST) o cirrosis? ¿No estás seguro de qué alimentos ayudan a sanar tu hígado y cuáles causan más daño?

Tu hígado es el principal sistema de filtración y metabolismo de tu cuerpo. Cuando se sobrecarga de grasa o inflamación, las dietas en línea estándar pueden ser peligrosas o ineficaces. No necesitas tés detox restrictivos ni limpiezas de moda; necesitas Terapia de Nutrición Médica (MNT) basada en evidencia.

Como Dietista Clínico, diseño planes de comidas personalizados y de grado clínico para reducir la grasa en el hígado, bajar los niveles de enzimas y apoyar la regeneración de las células hepáticas usando alimentos simples, deliciosos y cotidianos.

Qué Incluye tu Plan para un Hígado Saludable:

• Reducción de grasa hepática y enzimas: Estrategias de comidas antiinflamatorias y de bajo índice glucémico diseñadas específicamente para reducir la acumulación de grasa en el hígado y devolver los niveles elevados de ALT/AST a la normalidad.
• Alimentos 100% locales y asequibles: Construido estrictamente con ingredientes económicos y fácilmente disponibles en tus supermercados o mercados locales.
• ️ Preparación rápida y sencilla: Recetas prácticas y rápidas diseñadas para agendas ocupadas, sin necesidad de cocinar de forma compleja.