Crearé un plan de entrenamiento personalizado para tus objetivos de fitness.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA TUS OBJETIVOS DE FITNESS

¿Quieres un plan de entrenamiento claro y estructurado que se adapte a tus metas, experiencia y horario?

Crearé un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios, series, repeticiones y una estructura de entrenamiento definida.

BÁSICO 5$

2 días de entrenamiento

Ejercicios, series y repeticiones

Orden de los ejercicios

Plan de entrenamiento en PDF

1 revisión

ESTÁNDAR 10$

34 días de entrenamiento

División de entrenamiento personalizada

Ejercicios para los principales grupos musculares

Series y repeticiones

Explicaciones breves de los ejercicios

Plan de entrenamiento en PDF

1 revisión

PREMIUM 20$

45 días de entrenamiento

Estructura de entrenamiento personalizada

Ejercicios, series y repeticiones

Necesidades calóricas diarias estimadas

Guías de macros

Recomendaciones generales de nutrición

Guía de entrenamiento y nutrición en PDF

2 revisiones

LO QUE NECESITO:

Tu objetivo, días de entrenamiento, experiencia, configuración en gimnasio o en casa, equipo disponible, duración del entrenamiento y preferencias.

Para Premium: edad, altura, peso y sexo.

IMPORTANTE: La información de calorías y macros es una estimación/directriz general, no un consejo médico o profesional de nutrición. Los planes de entrenamiento son para fitness general y no están destinados a tratar lesiones o condiciones médicas.