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Te ayudaré a encontrar calma y concentración a través de coaching de mindfulness
Experto en medicina holística, textos poderosos para cada industria
Hola, soy Charles, un coach certificado en mindfulness enfocado en ayudar a las personas a reducir el estrés, desacelerar y reconectar con la calma y la claridad. Trabajo con quienes se sienten abruma...
Acerca de este Servicio
Coaching de mindfulness para estrés, calma y claridad (en vivo por Zoom)
¿Te sientes abrumado o mentalmente agotado?
Este servicio de coaching de mindfulness te ayuda a desacelerar, reducir el estrés y reconectar con la calma y la claridad.
Soy un coach de mindfulness certificado que ofrece sesiones en vivo y guiadas de mindfulness centradas en manejo del estrés, conciencia y equilibrio. Las sesiones son amigables para principiantes, de apoyo y personalizadas para acompañarte donde estés.
Las sesiones pueden incluir:
*Mindfulness guiado y conciencia de la respiración
*Prácticas de grounding para aliviar el estrés
*Conciencia sin juicio de pensamientos y emociones
*Prácticas sencillas para usar entre sesiones
Todas las sesiones se realizan en vivo por Zoom.
Opciones disponibles:
* Sesión de 30 minutos
* Sesión de 60 minutos
* Serie de mindfulness de 3 sesiones
Se pueden agregar sesiones adicionales si se desea.
Por favor, ten en cuenta
Este servicio es solo coaching de mindfulness. No es terapia, consejería ni tratamiento médico.
Después de reservar
Envíame un mensaje con tu disponibilidad y zona horaria para programar tu sesión dentro del período de entrega.
Estoy deseando apoyar tu camino en mindfulness.
Género del coach:
No binario
Calificación :
Licenciatura
Tipo de estrés:
Estrés laboral
•
Estrés familias
•
Estrés social
Técnica:
Respiración profunda
•
meditación
•
Mindfulness
FAQ
Traducción automática
¿Cómo se imparten las sesiones?
Todas las sesiones se realizan en vivo por Zoom. La programación se coordina a través de mensajes en Fiverr después de reservar.
¿Esto es terapia o asesoramiento?
No. Este servicio es solo coaching de mindfulness enfocado en conciencia y reducción del estrés. No es terapia, consejería ni tratamiento médico.
¿Necesito experiencia previa en mindfulness o meditación?
No se requiere experiencia. Las sesiones son amigables para principiantes y guiadas para acompañarte donde estés.
¿Qué debo preparar para la sesión?
Por favor, ten un espacio tranquilo, una conexión estable a internet y una mente abierta. Se recomienda sentarse cómodamente.
¿Puedo reservar sesiones adicionales?
Sí. Se pueden agregar sesiones adicionales de coaching de mindfulness como Gig Extra o solicitarlas mediante una oferta personalizada.
¿Se graban las sesiones?
No. Las sesiones son en vivo y no se graban para mantener la privacidad, presencia y confidencialidad.
¿Para quién es mejor este servicio?
Este servicio es ideal para personas que experimentan estrés, agobio, fatiga mental o buscan mayor calma y claridad a través del mindfulness.
¿Qué pasa si tengo desafíos graves de salud mental?
En ese caso, el coaching de mindfulness puede no ser apropiado. Si estás enfrentando problemas severos de salud mental, busca apoyo de un profesional licenciado.
