Crearé un plan personalizado de fuerza y nutrición de 12 semanas

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Simon E
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Acerca de este Servicio

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¡Hola! Diseño programas de entrenamiento de 12 semanas adaptados a tus metas, ya sea que quieras ganar fuerza, perder peso o mejorar tu condición física en general.

Con formación en estudios de fisioterapia en el Instituto Karolinska y años de experiencia práctica, creo planes que son seguros, basados en evidencia y sostenibles.

Cada programa se basa en métodos comprobados y puede seguirse de manera independiente o repetirse después de 12 semanas. Mi objetivo es ofrecerte una hoja de ruta clara para que puedas ver resultados reales sin confusión ni esfuerzo desperdiciado.

Elige el paquete que mejor se adapte a tus necesidades, desde un plan de entrenamiento sencillo hasta un programa completo con orientación nutricional y ajustes continuos.

Hagamos que tu entrenamiento sea estructurado, motivador y orientado a resultados.

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Simon E
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  • DeSuecia
  • Miembro desdeago 2025
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    Sueco, Inglés
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