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Me convertiré en coach de meditación para liberar el estrés y la ansiedad desde la raíz
Simo Edan
Top Rated
5.0
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Acerca de este Servicio
Traducción automática
La mayoría de las técnicas para manejar el estrés y la ansiedad se enfocan en la mente, reformulando pensamientos, cambiando hábitos y creando rutinas. Pero las emociones que impulsan tu estrés no viven en tus pensamientos. Viven en tu cuerpo.
La tensión en tu pecho. El peso en tu estómago. La tensión en tu garganta. Estas no son sensaciones aleatorias, son emociones antiguas y no procesadas que nunca tuvieron la oportunidad de moverse a través de ti. Y mientras estén atrapadas, el estrés y la ansiedad seguirán regresando sin importar lo que hagas en la superficie.
Mi enfoque es diferente a la meditación o respiración tradicionales. Te guío a través de un proceso activo donde permaneces completamente consciente de tu cuerpo, notando lo que hay, permaneciendo con ello y suavemente profundizando. Sin forzar nada. Solo aprendiendo a acoger lo que ha estado debajo y permitiéndole moverse.
Trabajamos a través del cuerpo, el estómago, el corazón, haciendo las preguntas que abren lo que ha estado cerrado.
Cuando las emociones atrapadas finalmente se mueven, la ansiedad que se alimentaba de ellas empieza a perder su control. Lo que te queda no es solo menos estrés, sino más de ti mismo.
Esto es para ti si has intentado manejar el estrés desde afuera y estás listo para trabajar con lo que hay debajo
Conoce a Simo Edan
Simo Edan
From Nice Guy to Confident, Grounded Man
Top Rated
- DeMarruecos
- Miembro desdenov 2019
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entregaaproximadamente 5 horas
Idiomas
Inglés, Árabe, Francés
I didn't study psychology in a classroom; I studied it because I lived the struggle myself.
With over a decade of experience, I help men break free from people-pleasing behavior, social anxiety, and self-doubt and finally show up with core confidence in their lives. Most of my clients have tried motivation or positive thinking. It doesn't stick because it doesn't touch the root cause driving this programming. Using a structured process rooted in emotional pattern work, I help you identify what's keeping you stuck and rewire it so you can connect genuinely, date confidently, and trust yourself.
Traducción automática
Mi porfolio
FAQ
Traducción automática
¿Qué es la meditación activa y en qué se diferencia de la meditación regular?
La meditación regular suele centrarse en calmar la mente, observar los pensamientos, controlar la respiración y encontrar quietud. La meditación activa va más profundo. Mantienes la conciencia de tu cuerpo y las emociones presentes en él, y en lugar de alejarte de ellas, te acercas a ellas suavemente, con guía.
¿Necesito experiencia en meditación para esto?
No. Esto no se trata de técnica o práctica. Solo necesitas estar dispuesto a permanecer presente con lo que sucede en tu cuerpo. Yo guío todo el proceso.
¿Es esto una terapia?
No. No soy terapeuta, y esto no es un tratamiento. Es un proceso de coaching guiado basado en la conciencia somática y el trabajo de liberación emocional. No es terapia de conversación; es corporal.
¿Por qué tiene un precio más alto que el coaching de meditación típico?
Porque esto no es una sesión de relajación guiada. Es un trabajo profundo de liberación emocional que requiere habilidad, presencia y la capacidad de guiar a alguien de manera segura a través de capas de emociones atrapadas. Esa profundidad es por lo que estás pagando.
¿Cómo se siente realmente una sesión?
Se te guiará para que pongas atención en partes específicas de tu cuerpo donde hay tensión o emociones. A través de preguntas suaves y guía, profundizamos en lo que hay allí, no para analizarlo, sino para permitir que se mueva. Muchos clientes sienten un cambio notable durante o justo después de la sesión.
¿Esto está relacionado con tus otros trabajos de coaching?
Sí. El proceso de meditación activa es una de las herramientas que uso en todos mis trabajos. Este gig se enfoca específicamente en el estrés y la ansiedad usando el cuerpo como punto de entrada a la raíz emocional.
Reseñas
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N nla194
Cliente recurrente
Catar
He is a great coach to work with.
Hasta USD50
Precio
2 días
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Útil?U user34748700
Cliente recurrente
Estados Unidos
Very professional and kind as always.
Hasta USD50
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2 días
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Útil?N nla194
Cliente recurrente
Catar
I appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
Hasta USD50
Precio
1 día
Tiempo
Útil?
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