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Seré tu coach de mindfulness y meditación.
Simo Edan
Top Rated
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Acerca de este Servicio
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¿Te sientes abrumado y estresado en tu vida diaria? ¿Te resulta difícil desconectarte de las distracciones externas y conectarte con tu paz interior a través del momento presente? Si es así, te invito a que te unas a mí en una maravillosa sesión de respiración y desapego que te ayudará a cultivar el espacio interior, la calma y el equilibrio.
En esta sesión, te guiaré a través de una técnica de respiración consciente que te ayudará a pasar de un estado mental de "plenitud" a un estado de "consciencia plena", utilizando el poder del desapego y la respiración. Al invertir en tu bienestar mental y corporal, encontrarás una sensación de calma y equilibrio que te ayudará a recuperar el control de tu vida.
Ya sea que estés buscando una experiencia individual o una actividad de trabajo en equipo con tu grupo de trabajo, esta sesión es la manera perfecta de relajarte, desconectar, conectar, equilibrarte y energizarte. Con 26.000 respiraciones al día, es hora de optimizar nuestra respiración y aprender el poder secreto de la autocuración.
Durante esta experiencia, comenzaremos con una práctica de encarnación para conectarnos a tierra y desconectarnos de las distracciones externas. Luego pasaremos a una sesión de desapego placentero con una liberación guiada para calmarnos, energizarnos y relajarnos.
Conoce a Simo Edan
Simo Edan
Help you Become confident, self loving and build awesome relationships
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- DeMarruecos
- Miembro desdenov 2019
- Responde aprox. en:5 horas
- Última entrega3 días
Idiomas
Inglés, Árabe, Francés
I'm a Self-esteem & Confidence Coach, with a clinical psychology background. over the last decade I've been helping men and women to become fearlessly confident, self loving and successful in relationships, career, and life! Confidence is how you feel inside towards what you're doing in all areas of your life. My priority is to help you get to the deep rooted causes behind your lack of confidence, self-esteem, that affect the way you view yourself & the world around you, and change it with a proven healing process, that will lead to more presence, consciousness that builds long-term success.
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FAQ
Traducción automática
¿Qué es la respiración y cómo funciona?
La respiración es una práctica que implica controlar conscientemente la respiración para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Funciona estimulando el sistema nervioso parasimpático del cuerpo, lo que ayuda a reducir el estrés, aumentar la relajación y mejorar la salud en general.
¿Cuáles son los beneficios de la respiración?
La respiración artificial tiene muchos beneficios potenciales, como la reducción del estrés y la ansiedad, una mejor concentración, un aumento de la energía y la vitalidad, una mayor creatividad e intuición, una mejor función inmunológica y más. También puede ayudar con problemas como el insomnio, el estrés, el dolor crónico y la ansiedad.
¿Necesito alguna experiencia previa con la respiración para participar en esta sesión?
No, no es necesario tener experiencia previa con la respiración. Esta sesión es adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados, y te brindaré orientación y apoyo durante toda la sesión para ayudarte a sentirte cómodo y seguro con la práctica.
¿Qué tipos de técnicas de respiración utilizaremos durante la sesión?
Los tipos de técnicas de respiración que se utilicen durante la sesión dependerán de tus necesidades y objetivos individuales. Te guiaré a través de varias técnicas, como respiración profunda, respiración diafragmática y respiración nasal alternada, para ayudarte a encontrar las técnicas que funcionen mejor para ti.
Reseñas
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Cliente recurrente
Catar
He is a great coach to work with.
Hasta USD50
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Cliente recurrente
Estados Unidos
Very professional and kind as always.
Hasta USD50
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Catar
I appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
Hasta USD50
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