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Crearé un plan de entrenamiento personalizado para maratón para corredores ocupados
Olly Sergeant
5.0
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Acerca de este Servicio
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Realmente me encanta el deporte de resistencia y disfruto ayudar a las personas a dar sus primeros pasos en él sin sentirse abrumadas o intimidadas. Ya sea que estés entrenando para tu primera carrera o volviendo a una rutina, creo planes de entrenamiento personalizados de running que se adaptan a la vida real, ¡no al revés!
En los últimos 5 años he participado en eventos de resistencia como maratones, medio maratones, ultramaratones y triatlones (IRONMAN e IRONMAN 70.3). He aprendido de primera mano que los mejores planes de entrenamiento no son los más extremos, sino los que realmente puedes seguir.
Cada plan que diseño está hecho a medida de tus metas, experiencia, horario y limitaciones de tiempo. Recibirás una estructura clara, una progresión realista y mucho espacio para el trabajo, la familia y el descanso. Sin culpa si la vida se pone ocupada, sin presión para ser perfecto, solo un plan que te apoye.
Recibirás tanto un plan de entrenamiento detallado como una visión general semanal sencilla, para que siempre sepas qué estás haciendo y por qué. Mi objetivo es ayudarte a sentirte confiado, motivado y emocionado por entrenar, no estresado por ello.
El endurance debe ser desafiante, gratificante y disfrutable. Me encantaría ayudarte a comenzar.
Conoce a Olly Sergeant
Olly Sergeant
Endurance Athlete
- DeReino Unido
- Miembro desdesep 2025
- Última entrega2 meses
Idiomas
Inglés
Hi, I’m Olly, creator of Endurance Studio.
I’ve spent the last 5 years taking part in endurance events including marathons, half-marathons, ultra-marathons, and triathlons (IRONMAN & IRONMAN 70.3), balancing training alongside real life. I use that experience to create personalised, realistic training plans that prioritise consistency, clarity, and sustainability.
My goal is to help runners feel confident and supported — especially those training for their first event or fitting training around a busy schedule.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Este plan es realmente personalizado o se basa en una plantilla?
Cada plan se construye en torno a tus metas, horario, experiencia y detalles del evento. Uso un marco estructurado, pero el plan en sí está hecho a tu medida — nada de plantillas genéricas y universales.
¿Para quién son mejores estos planes de entrenamiento?
Estos planes son ideales para principiantes, participantes de su primera carrera y corredores que quieren estructura sin que el entrenamiento domine su vida. Son especialmente populares entre personas ocupadas que equilibran trabajo, familia y otros compromisos.
¿Necesito algún equipo o aplicación especial?
No. Puedes seguir el plan usando solo la hoja de cálculo proporcionada. Si usas un reloj o una app de seguimiento, genial — pero no es obligatorio.
¿Este plan me dirá exactamente qué tan rápido debo correr?
Sí, el plan detallado incluye orientación sobre ritmo y descripciones claras del esfuerzo. El enfoque está en cómo deben sentirse las carreras, no en alcanzar números exactos cada vez.
¿Incluye coaching continuo o revisiones?
No se incluye coaching en vivo ni monitoreo continuo. La opción Premium ofrece soporte por correo electrónico limitado para dudas relacionadas con el plan, pero esto es un plan de entrenamiento estructurado, no coaching uno a uno.
¿Se puede ajustar el plan si cambia mi horario?
Sí. El paquete Estándar incluye una revisión tras la evaluación, y el paquete Premium permite un ajuste opcional a mitad del plan si cambian las circunstancias de la vida.
¿Qué experiencia tienes en entrenamiento de resistencia?
He pasado los últimos 5 años participando en eventos de resistencia como maratones, medio maratones, ultramaratones y triatlones (IRONMAN y IRONMAN 70.3). Todo lo que creo está basado en experiencia real, no solo en teoría.
¿Para qué eventos puedo crear planes?
Maratones, medio maratones, carreras de 10K/5K y metas enfocadas en resistencia. Si no estás seguro, no dudes en enviarme un mensaje antes de ordenar.
¿Puedo enviarle un mensaje antes de realizar un pedido?
Por supuesto. Si no estás seguro de qué paquete es el adecuado o quieres verificar la compatibilidad, estaré encantado de ayudarte.
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Más relevante
F finn_shepherd
Reino Unido
Olly has helped me develop my first proper training plan for my first event. I’m completely new to endurance sport and training, and he supported me throughout the whole process. The plan he put together is detailed and thorough but not overwhelming. He listened to what I needed and built something that...
Hasta USD50
Precio
5 días
Tiempo
Útil?S 
samsergeant286
Reino Unido
The product arrived early and exceeded my expectations. Wonderfully tailored to help me achieve my goal whilst working around my life commitments. I Would unreservedly recommend this to anyone.
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