Crearé un plan personalizado de entrenamiento y dieta para ganar músculo

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Shriyansh
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Acerca de este Servicio

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¿Eres un principiante que lucha por ganar músculo, aumentar de peso de forma saludable o seguir la rutina de fitness adecuada? Crearé un plan de entrenamiento y nutrición personalizado para ganar músculo, diseñado según tus metas, estilo de vida y nivel de condición física.

Mi enfoque se basa en principios de entrenamiento respaldados por la ciencia, incluyendo entrenamiento de hipertrofia, sobrecarga progresiva y estrategias de nutrición efectivas para ayudarte a construir músculo, aumentar la fuerza y mejorar tu físico.

Comencé mi camino en el fitness como un principiante delgado de 55 kg y transformé mi cuerpo ganando músculo magro mediante entrenamiento constante y una nutrición adecuada. También he guiado a miembros del gimnasio y clientes particulares con planificación de entrenamientos, orientación dietética y consejos de fitness.

Con este servicio, recibirás:

Programación de entrenamiento personalizada

Estrategias para ganar músculo

Orientación nutricional

Selección de ejercicios, series, repeticiones y métodos de progresión

Apoyo y orientación durante todo tu plan

Cada programa se crea específicamente para tus metas y nivel de experiencia. Ya sea que estés comenzando tu camino en el fitness o buscando mejorar tu físico, te ayudaré a seguir un enfoque estructurado y efectivo.

Construyamos una versión más fuerte y saludable de ti

  • Metas

    • Fortalecerse
    • Desarrollo muscular
    • Ganar peso

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo
    • Banda de resistencia
    • Bicicleta
    • Otros

Conoce a Shriyansh

Shriyansh

Online Fitness Coach for Muscle Building and Weight Loss

  • DeIndia
  • Miembro desdejul 2026

  • Idiomas

    Hindi, Inglés
Hi, I'm Shriyansh, an online fitness coach specializing in helping skinny beginners build muscle and transform their physique. I started my fitness journey in 2023 at 55 kg and transformed myself into a 68 kg lean, muscular physique through science-based training, proper nutrition, and consistency. Since then, I've helped friends and 10–15 gym clients with muscle gain, fat loss, workout plans, and diet guidance. I create personalized fitness plans using hypertrophy training, progressive overload, and practical nutrition strategies to help you achieve real results.

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