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Brindaré entrenamiento personalizado de fitness y programación de fuerza
Sasha S
Acerca de este Servicio
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¿Listo para realmente ganar músculo y no solo esperar que pase?
Soy un entrenador personal certificado con más de 10 años de experiencia en aumentar fuerza y músculo en clientes de todos los niveles, desde principiantes que nunca han levantado peso, hasta levantadores intermedios que han llegado a una meseta frustrante.
Cada programa que diseño está hecho a tu medida, considerando tu horario, tu equipo (gimnasio o en casa), tu nivel de fuerza actual y tu objetivo específico. Nada de plantillas copiadas y pegadas.
LO QUE RECIBIRÁS:
Programa de entrenamiento completamente personalizado (compatible con gimnasio o en casa) Sobrecarga progresiva incorporada para que sigas fortaleciéndote cada semana Series, repeticiones, tiempos de descanso y tempo para cada ejercicio Enlaces a videos para cada movimiento para que sepas exactamente cómo ejecutarlo Objetivos nutricionales (calorías + proteínas) para potenciar tus ganancias Entregado en un PDF limpio y fácil de seguir
POR QUÉ LOS CLIENTES ME ELIGEN:
Más de 10 años de experiencia en coaching en el mundo real. He trabajado con personas en gimnasios y de forma remota, con barras y con bandas de resistencia. Sé qué funciona para personas reales con horarios reales.
Conoce a Sasha S
Sasha S
Freelance
- DeAustralia
- Miembro desdeabr 2026
Idiomas
Inglés, Croata, Bosnio, Serbio, Italiano, Español, Japonés
With 10+ years of experience and Cert III & IV in Fitness, I help beginners and veterans alike build muscle and strength.
My clients have achieved everything from 10kg muscle gains to 100kg squats and injury rehab. Results come from having a program built specifically for you.
Whether you train at a gym or at home, I provide 100% custom programming—no templates.
Every workout and progression is written for your body, schedule, and goals.
Ready to stop guessing and start building?
Let’s talk.
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Mi porfolio
FAQ
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¿Necesito ser miembro de un gimnasio o puedo entrenar en casa?
Ninguno de los dos — diseñaré tu programa en función del equipo que tengas. Solo dime al hacer tu pedido si entrenas en un gimnasio comercial, en casa o con equipo mínimo.
Soy completamente principiante. ¿Esto es para mí?
Por supuesto. He entrenado a personas en todos los niveles durante más de 10 años, desde quienes nunca han tocado una barra hasta levantadores experimentados que llegan a una meseta.
¿En qué formato se entrega el programa?
PDF formateado profesionalmente con nombres de ejercicios, series, repeticiones, tiempos de descanso, tempo y enlaces a videos para cada movimiento.
¿Qué pasa si tengo una lesión o limitación física?
Dímelo antes de comenzar y lo diseñaré en función de ello. He trabajado con clientes con problemas de espalda, rodillas, lesiones en el hombro y más.
