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Seré tu coach en flexibilidad y movilidad en línea
Sandy A
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Acerca de este Servicio
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Mejora tu flexibilidad con entrenamiento en línea personalizado
¡Hola! Soy Sandy Arteta, bailarina clásica profesional y entrenadora certificada de flexibilidad y estiramiento.
Te ayudo a desarrollar flexibilidad, mejorar la movilidad y obtener un mayor control sobre tu movimiento a través de sesiones en línea 1:1 personalizadas, adaptadas a tus objetivos y nivel actual.
EN QUÉ TRABAJAREMOS:
Mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
Desarrollar movilidad y control del movimiento.
Trabajar hacia tus metas de flexibilidad con ejercicios progresivos.
Aprender técnicas de estiramiento y recuperación para complementar tu entrenamiento.
Construir conciencia corporal y moverte con mayor confianza.
CÓMO FUNCIONA:
Empiezamos entendiendo tus objetivos, necesidades de movimiento y experiencia. Te guiaré a través de sesiones en vivo en línea y te proporcionaré ejercicios específicos para practicar entre clases.
Ya seas atleta, entusiasta del fitness o simplemente quieras moverte con más libertad, adaptaremos el entrenamiento a ti.
Mi enfoque combina movimiento, conciencia corporal y entrenamiento progresivo. No hay rutinas universales, solo orientación personalizada basada en tus necesidades.
¿Listo para trabajar en tu flexibilidad? Elige tu paquete y ¡empecemos!
Conoce a Sandy A
Sandy A
- DeEspaña
- Miembro desdejul 2023
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega2 años
Idiomas
Español, Inglés, Francés
I am a person who is passionate about life and I am always studying and trying to improve myself with new challenges.
I love reading, writing, dancing and stretching.
I have always been interested in understanding the processes of how things happen, which is why I dedicate myself not only to studying the motor functions of the body but also of the mind.
My purpose is to fully exploit my potential and help others to exploit theirs.
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FAQ
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¿la clase es solo en inglés?
No. también hablo español.
¿La duración de los paquetes de clases tiene fecha de vencimiento?
Sí, desde la primera clase que tomes tienes 30 días consecutivos para programar las demás; pasado ese tiempo ya no podrás acceder a tus clases.
¿Tendré un video de los ejercicios para llevar a casa?
Una vez que terminen todas las sesiones de clase te entregaré un video editado especialmente para que puedas seguir avanzando en casa por tu cuenta; no serán solo los ejercicios, también incluiré las afirmaciones positivas que repetimos en cada ejercicio de elongación pasiva.
