Crearé planes de entrenamiento personalizados para ciclistas

Creo planes de entrenamiento estructurados y efectivos para ciclismo, basados en los datos que tengas, ya sea medidor de potencia, cinturón de frecuencia cardíaca o simplemente tu sensación de esfuerzo (RPE). Si tienes un medidor de potencia, diseñaré tu plan en torno a él, igual que cualquier entrenador. Si no, eso no es un problema; también puedo crear un plan igualmente estructurado usando frecuencia cardíaca y percepción. Tu equipo no limita el tipo de plan que puedes obtener.

Como ciclista, sé que el 'mejor' plan de entrenamiento es aquel que realmente seguirás, no el más complicado. Eso es en lo que me enfoco: en un plan que se adapte a tu vida real, a tu equipo y a tu objetivo específico.

LO QUE OFREZCO:

Un plan de entrenamiento enfocado en TU objetivo (primer century, gran fondo, carrera de gravel, condición física general o simplemente ser más rápido)

Estructurado según tus horas disponibles a la semana, sin plantillas genéricas

Basado en potencia, frecuencia cardíaca o RPE/sensación, lo que mejor se adapte a tu configuración

Desglose claro de las sesiones semanales (qué montar, qué intensidad, cuánto tiempo)

QUIÉN ES PARA:

- Ciclistas con medidor de potencia que quieren un plan bien estructurado basado en sus números

- Ciclistas autodidactas sin medidor de potencia que