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Haré una revisión profesional de la forma en press de banca
Samuel M.
Level 1
Acerca de este Servicio
Traducción automática
¿Tienes dificultades con tu técnica en el press de banca?
Analizaré tu forma en el press de banca a partir de tus videos de entrenamiento y te ofreceré un desglose profesional y detallado para ayudarte a levantar de manera más segura, fuerte y eficiente.
Soy un levantador de potencia competitivo y campeón europeo con años de experiencia en entrenamiento de fuerza y entrenamiento. Mi objetivo no es solo señalar errores, sino ayudarte a entender por qué ocurren y cómo corregirlos a largo plazo.
Recibirás:
- Análisis detallado de la técnica en el press de banca
- Identificación de errores clave en la configuración, ejecución y trayectoria de la barra
- Indicaciones claras de coaching para mejorar tu forma de inmediato
- Ejercicios correctivos adaptados a tus debilidades
- Plan de acción para construir un press de banca más fuerte
Cómo funciona:
- Envía tus videos de press de banca
- Analizo tu técnica en detalle
- Recibes retroalimentación clara y estructurada que puedes aplicar de inmediato
Este servicio es adecuado para principiantes, levantadores intermedios y atletas avanzados que desean perfeccionar su técnica en el press de banca y aumentar su rendimiento.
Si quieres mejorar tu press de banca, corregir problemas técnicos o superar estancamientos, este análisis te dará la claridad que necesitas.
Conoce a Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DeItalia
- Miembro desdeoct 2025
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega1 mes
Idiomas
Italiano, Inglés
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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FAQ
Traducción automática
¿Qué tipo de videos debo enviar?
Por favor, envía videos claros de tu press de banca desde el lado o en ángulo de 45° para que pueda analizar correctamente tu técnica, trayectoria de la barra y configuración.
¿Es esto adecuado para principiantes?
Sí. Trabajo con principiantes, levantadores intermedios y atletas avanzados. Cada análisis se adapta a tu nivel actual y objetivos.
¿Qué recibiré después del análisis?
Recibirás un desglose detallado de la forma en press de banca que incluye errores clave, indicaciones de coaching y pasos accionables para mejorar tu técnica y fuerza.
¿Puedes ayudarme a aumentar mi fuerza en el press de banca?
Sí. Mejorar la técnica es una de las formas más rápidas de aumentar tu rendimiento en el press de banca y superar estancamientos.
¿Ofreces sesiones de coaching en vivo?
No. Este servicio se basa en análisis de videos grabados con retroalimentación escrita o grabada, no en llamadas de coaching en vivo.
¿Qué tan rápido recibiré mis comentarios?
El tiempo de entrega depende del paquete seleccionado, pero generalmente entre 2 y 5 días.
¿Puedes corregir mi forma si tengo dolor?
Puedo identificar problemas técnicos que puedan contribuir a patrones de movimiento deficientes, pero no doy consejos médicos.
