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Te entrenaré y crearé un programa personalizado de powerlifting
Samuel M.
Level 1
5.0
5.0
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Entrenamiento personalizado de powerlifting para ganar fuerza, músculo y mejorar tu rendimiento.
¡Hola! Soy Sam, un powerlifter de élite y entrenador de fuerza con más de 8 años de experiencia en entrenamiento y años de competencia en el nivel más alto. Soy múltiple campeón nacional juvenil de Italia. En 2024, representé a Italia en el Campeonato Mundial Juvenil, ganando bronce en press de banca, y luego me convertí en campeón europeo juvenil con un total de 875 kg.
Me especializo en ayudar a los levantadores a mejorar en squat, press de banca y peso muerto mediante programación estructurada y personalizada, además de coaching en línea.
Ya sea que tu objetivo sea ganar fuerza, aumentar músculo, romper estancamientos o mejorar en powerlifting, crearé un programa adaptado a tus necesidades y te guiaré paso a paso.
LO QUE OBTIENES:
- Programa personalizado de fuerza o powerlifting
- Soporte de coaching en línea (según el paquete)
- Progresión específica para tus metas
- Estructura de entrenamiento orientada a resultados
- Retroalimentación y ajustes opcionales
Me enfoco en programación inteligente, progresión eficiente y en ayudarte a entrenar de forma segura mientras maximizas resultados.
Escríbeme antes de ordenar para que pueda recomendarte el mejor paquete según tus metas.
Conoce a Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DeItalia
- Miembro desdeoct 2025
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega3 semanas
Idiomas
Italiano, Inglés
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
Traducción automática
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FAQ
Traducción automática
¿Para quién es adecuado este programa?
Mis programas están diseñados para levantadores desde principiantes hasta avanzados. Personalizo cada plan según tus objetivos, experiencia y equipo disponible.
¿Puedes crear un programa para competiciones de powerlifting?
¡Por supuesto! Me especializo en programas de fuerza y preparación para competiciones, incluyendo progresiones en sentadillas, press y peso muerto.
¿Qué pasa si necesito ayuda durante el programa?
Los paquetes estándar y premium incluyen soporte continuo y seguimiento del progreso. Puedes enviarme mensajes en cualquier momento para orientación.
¿Cómo sé que los ejercicios son correctos?
Los videos de demostración de ejercicios opcionales muestran la forma correcta en cada ejercicio. Entrenarás de forma segura y efectiva.
¿El programa puede ajustarse si progreso más rápido o más lento?
¡Sí! Los programas son flexibles. Puedo modificar ejercicios, series o repeticiones según tu progreso para mantenerte en camino.
¿Son adecuados estos programas para entrenar en casa?
¡Sí! Personalizo los programas según el equipo disponible, ya sea que entrenes en un gimnasio o en casa.
¿Qué tan pronto puedo esperar resultados?
Los resultados dependen de la constancia, la nutrición y el esfuerzo. Con una buena adherencia, notarás ganancias de fuerza y músculo en pocas semanas.
¿Trabajas con principiantes?
Sí, claro. Mis programas están completamente personalizados según tu nivel de experiencia. Ya seas nuevo en el gimnasio o estés empezando en powerlifting. Te guiaré paso a paso con un enfoque simple, efectivo y seguro para ayudarte a ganar fuerza y confianza.
Reseñas
7 comentarios sobre este Servicio
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Desglose de calificaciones
- Nivel de comunicación del Freelancer
- Calidad de la entrega
- Valor de la entrega
Ordenar por
Más relevante
M musclebunny
Estados Unidos
Very excited to be working with Samuel for my upcoming meet! His programming is very precise and easy to understand. It’s clear he has a deep understanding for programming and powerlifting as a whole. He responds fast to any question I have and is very polite. Highly recommend giving him a try you won’t be disappointed!
USD 50-USD 100
Precio
3 días
Tiempo
Útil?J jdh1990
Reino Unido
Colaboración continuaGreat and fast communication asked for lots of info to Taylor a programme to best suite me looking forward to seeing what progress I make.
USD 50-USD 100
Precio
2 días
Tiempo
Útil?J jdh1990
Reino Unido
Colaboración continuaExcellent communication and very knowledgeable looking forward to making more progress m.
USD 50-USD 100
Precio
3 días
Tiempo
Útil?M mor_sun
Estados Unidos
Colaboración continuaHis programming is very precise and always fits my current condition. His feedback is patient, clear, and detailed, and you can really feel how much he loves powerlifting and how experienced he is！
USD 50-USD 100
Precio
2 días
Tiempo
Útil?V veremaugh
Reino Unido
great support so far helping me move towards my first competition
USD 50
Precio
1 día
Tiempo
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