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Analizaré tu técnica de sentadillas, press de banca o peso muerto
Samuel M.
Level 1
Acerca de este Servicio
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¿Tienes dificultades con tu técnica en sentadillas, press de banca o peso muerto?
Soy Sam, un levantador de potencia competitivo, Campeón de Europa y entrenador de fuerza. Analizaré tus videos de levantamiento y te daré retroalimentación clara y práctica para ayudarte a entender tu técnica y mejorar tu rendimiento.
Esto no es solo una revisión simple de "tu forma es buena o mala". Desglosaré tu movimiento, identificaré los problemas técnicos más importantes, explicaré por qué ocurren y te daré correcciones accionables que puedas aplicar en tu entrenamiento.
Dependiendo del paquete que elijas, puedo analizar uno, dos o los tres movimientos de powerlifting y ofrecerte indicaciones personalizadas, retroalimentación sobre la posición y la trayectoria de la barra, ejercicios correctivos cuando sea necesario y un plan de acción claro para tus próximas sesiones.
Trabajo con principiantes, levantadores intermedios y powerlifters experimentados.
Envíame tu video y descubramos qué está frenando tu levantamiento.
Conoce a Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DeItalia
- Miembro desdeoct 2025
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega1 mes
Idiomas
Italiano, Inglés
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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FAQ
Traducción automática
¿Qué tipo de videos debo enviar?
Videos claros donde se vea todo tu cuerpo mientras realizas el ejercicio desde un ángulo estable (idealmente de lado o en ángulo de 45°). Cuanto mejor sea el ángulo, más precisa será el análisis.
¿Puedes analizar a principiantes o solo a levantadores avanzados?
Sí, trabajo con todos los niveles. Ya seas principiante o atleta avanzado, adaptaré la retroalimentación a tu nivel actual.
¿Qué ejercicios puedes revisar?
Puedo analizar cualquier ejercicio de gimnasio o de fuerza, incluyendo sentadillas, press de banca, peso muerto y movimientos accesorios.
¿Recibiré un programa de entrenamiento o solo retroalimentación?
Recibirás correcciones prácticas y un plan de acción claro. Si quieres un programa estructurado completo, puedes elegir opciones de paquetes superiores o solicitar servicios adicionales.
¿Qué tan detallado es el análisis?
La profundidad depende del paquete. Los niveles superiores incluyen desglose más detallado, correcciones priorizadas y un plan de mejora más estructurado.
¿Ofrecen coaching continuo?
Sí, pero este servicio se enfoca en un análisis de video único. Si necesitas orientación continua, puedes ordenar sesiones adicionales o contactarme para opciones de coaching.
¿Qué tan rápido recibiré mis comentarios?
El tiempo de entrega depende del paquete. La entrega exprés está disponible como opción adicional.
