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Crearé un plan de nutrición y comidas personalizado para tus objetivos
Samar H
Acerca de este Servicio
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Comenzar a estar saludable empieza con un plan hecho a TU medida.
Soy Samar, una dietista con una licenciatura en Nutrición Clínica y Dietética (graduada con Distinción) y formación clínica práctica en hospitales y consultas privadas.
Creo planes de alimentación personalizados, basados en evidencia, adaptados a tus objetivos específicos, condiciones de salud y preferencias alimenticias, ya sea que quieras perder peso, ganar músculo, manejar una condición de salud o simplemente comer mejor.
Lo que obtienes:
- Un plan de alimentación completamente personalizado según tus metas y estilo de vida
- Desglose de calorías y macronutrientes
- Comidas prácticas y realistas, sin ingredientes imposibles
- Formato PDF, fácil de seguir e imprimir
Para quién es esto:
- Quien quiera perder o ganar peso
- Personas que manejan condiciones de salud mediante dieta
- Atletas y personas activas
- Quien esté cansado de consejos genéricos que no funcionan
Por qué elegirme:
- Licenciatura en Nutrición Clínica y Dietética con Distinción
- Formación clínica en hospitales y consultas privadas
- Enfoque basado en evidencia adaptado a tus necesidades individuales
- Trilingüe, puedo apoyarte en inglés, árabe o alemán
Antes de ordenar, envíame un mensaje con tus objetivos de salud y cualquier condición médica para confirmar que soy la opción adecuada para ti.
Conoce a Samar H
Samar H
Trilingual German Tutor, Dietitian and CV Writing Expert
- DeJordán
- Miembro desdejul 2023
Idiomas
Inglés, Árabe, Alemán
Hi, I'm Samar. I'm a trilingual professional fluent in English, Arabic, and German (C1).
I offer three services:
1) German Tutoring: I have 7+ years teaching A1–B2. I learned German from scratch, reached C1, and lived in Germany. I know exactly where you'll struggle before you do.
2) Diet planning + Nutritional Consultations: I'm a dietitian with a B.Sc. in Clinical Nutrition & Dietetics (Distinction). Personalised, evidence-based meal plans tailored to your goals.
3) CV writing and tailoring: I offer targeted, tailored CVs that get you noticed.
Let's work together!
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FAQ
Traducción automática
¿Necesito una derivación médica para pedir un plan de alimentación?
No, pero si tienes una condición médica grave, consulta a tu médico junto con cualquier plan de nutrición. Preguntaré sobre tu historial de salud antes de comenzar.
¿Qué información necesito proporcionar?
Necesitaré tu edad, peso, altura, nivel de actividad, objetivos de salud, preferencias alimenticias, alergias y cualquier condición médica. Cuantos más detalles me des, mejor será tu plan.
¿Acomodan restricciones dietéticas?
Sí, se acomodan restricciones como vegetarianismo, veganismo, sin gluten, sin lactosa y otras. Solo avísame al hacer el pedido.
¿En qué formato recibiré el plan de comidas?
Recibirás un PDF limpio, fácil de seguir, que podrás imprimir o guardar en tu teléfono.
¿Puedes crear un plan para una condición médica específica?
Sí, tengo formación clínica y he completado cursos de Terapia Nutricional Médica que cubren manejo de peso, nutrición deportiva, trastornos pediátricos y de la alimentación. Envíame un mensaje primero para confirmar que puedo ayudarte.
