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Brindaré una sesión de coaching de vida
Coach de vida con experiencia
Hola, soy Samara. Ayudo a las personas a ganar claridad, superar patrones autolimitantes y tomar acciones significativas hacia la vida que realmente desean. Mi enfoque de coaching se basa en principio...
Acerca de este Servicio
Esta sesión de coaching individual está diseñada para ayudarte a ganar claridad, superar patrones autolimitantes y tomar acciones significativas hacia la vida que deseas. Utilizando principios basados en evidencia de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), exploraremos tus metas, identificaremos obstáculos, aclararemos tus valores y crearemos pasos prácticos alineados con lo que realmente importa para ti. Este es un servicio de coaching y no reemplaza el tratamiento de salud mental.
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FAQ
Traducción automática
¿Qué puedo esperar durante nuestra primera sesión?
Nuestra primera sesión es una conversación colaborativa centrada en entender tus metas, desafíos actuales y lo que realmente importa para ti. Juntos, identificaremos obstáculos que puedan estar frenándote y comenzaremos a crear pasos prácticos alineados con tus valores.
¿Para quién es este servicio?
Este coaching es ideal si quieres: Ganar claridad sobre tus metas Construir hábitos más saludables Reducir comportamientos autolimitantes Mejorar la confianza Navegar transiciones en la vida Tomar decisiones alineadas con tus valores Crear cambios significativos y duraderos
¿Me darías un consejo?
En lugar de decirte qué hacer, te ayudaré a explorar tus propios valores, fortalezas y opciones para que puedas tomar decisiones que se sientan auténticas y sostenibles.
¿Qué es un plan de acción?
Al final de tu sesión, recibirás un resumen personalizado de los aspectos clave junto con pasos prácticos diseñados para ayudarte a seguir avanzando después de nuestra reunión.
¿Qué hace que tu coaching sea diferente?
Mi coaching se basa en principios respaldados por evidencia, especialmente en Aceptación y Compromiso. En lugar de centrarnos en eliminar pensamientos o emociones difíciles, trabajamos en construir flexibilidad psicológica, aclarar tus valores y tomar acciones significativas hacia la vida que deseas.
