Crearé una rutina de entrenamiento personalizada en el gimnasio y análisis de forma

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Salaheddine B
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Acerca de este Servicio

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¿Te cuesta ganar músculo, estás estancado en una meseta o no estás seguro si tu forma de ejercicio es segura?

Realizar levantamientos con mala biomecánica no solo arruina el crecimiento muscular, sino que también causa desgaste en las articulaciones y lesiones. Con 10 años de experiencia en culturismo natural, diseño rutinas de entrenamiento personalizadas, basadas en evidencia, creadas específicamente según tu mecánica corporal, objetivos y equipo de gimnasio.

Lo que ofrece este servicio:

  • Divisiones de entrenamiento personalizadas: Push/Pull/Piernas, Superior/Inferior o cuerpo completo, diseñadas para hipertrofia muscular o pérdida de grasa.
  • Biomecánica óptima: Selección de ejercicios elegidos específicamente para tu estructura articular, para asegurar la máxima activación del músculo objetivo.
  • Guía de sobrecarga progresiva: Directrices claras sobre volumen de series, rangos de repeticiones, intervalos de descanso y progresión de peso semana a semana.
  • Análisis de forma en video: Envíame clips de tus levantamientos principales (sentadillas, press de banca, peso muerto, jalones) para un análisis estructural detallado y correcciones en la ejecución.

Por qué funciona mi método: No selecciono ejercicios al azar ni uso plantillas de volumen basura. Cada serie, repetición y patrón de movimiento se elige científicamente en base a la mecánica física.

Idiomas soportados: inglés y francés.

Elige tu paquete o envíame un mensaje directo para comenzar!

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Salaheddine B

Salaheddine B

Masters in International Business Sales Business Development Supply Chain Logist

  • DeMarruecos
  • Miembro desdesep 2026
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Inglés, Francés
Science-Based Fitness & Natural Bodybuilding Coach I began lifting in 2016 at 14. After wasting years on "bro-science," I rebuilt my approach around evidence-based exercise science and flexible nutrition. With 10 years of natural lifting experience, I help you bypass trial and error. Get custom workouts, precise macros, and injury-free form guidance. You’ll eat foods you actually enjoy without cutting out your favorites. No restrictive diets , just structured, scientific results. Coaching in English & French. Let’s transform your physique!

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