enseñaré yoga personalizado para el dolor de espalda y postura

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Vivek Sagar
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Acerca de este Servicio

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¿Buscas un yoga que se enfoque específicamente en tu espalda, postura y movimiento?


Soy Vivek Sagar, instructor de yoga certificado de la India con más de 5 años de experiencia en yoga y fitness. Ofrezco sesiones de yoga personalizadas en línea, una a una, diseñadas según tu nivel actual, movilidad, postura y objetivos.


Este servicio es adecuado si quieres:

  • Mejorar la movilidad y flexibilidad de la espalda
  • Desarrollar mejor postura y conciencia corporal
  • Reducir la rigidez por estar sentado mucho tiempo o trabajar en escritorio
  • Construir fuerza y control del movimiento
  • Crear una práctica de yoga constante
  • Aprender técnicas de yoga suaves y aptas para principiantes


Dependiendo de tus objetivos, tu sesión puede incluir calentamiento, asanas de yoga, trabajo de movilidad, Surya Namaskar, pranayama y prácticas de relajación.


Completé mi Diploma en Formación y Educación de Profesores de Yoga (DYTED) en Gurukul School of Yoga Science, India, en 2019.


Cada sesión es personalizada, no es una clase genérica de seguir en grupo.


Por favor, envíame un mensaje antes de ordenar con tu objetivo y horario preferido para asegurarnos de que la sesión sea adecuada para ti.


Namaste,

Vivek Sagar

  • Tipo de servicio

    • Sesión en vivo

  • Tipo de entrenamiento

    • Yoga

  • Entrenador

    • Hombre

  • Dificultad

    • Intermedio
    • Experto

Conoce a Vivek Sagar

Vivek Sagar

Certified Yoga Instructor, Online Yoga Tutor

4.7(1)
  • DeIndia
  • Miembro desdedic 2021
  • Responde aprox. en:1 hora
  • Última entrega4 años

  • Idiomas

    Hindi, Inglés
Hi, I'm Vivek Sagar, a Certified Yoga Instructor and Personal Trainer with 5+ years of experience in yoga and fitness. I provide personalized 1-on-1 online yoga sessions based on your goals, current level, flexibility, mobility, and lifestyle. I work with beginners as well as people who want to improve their flexibility, mobility, strength, posture, relaxation, and overall wellness. Areas I can help with: Beginner Yoga Flexibility & Mobility Yoga for Desk Workers Back & Neck Mobility Strength & Movement Pranayama & Breathwork Stress Management & Relaxation Personalized Yoga Practice

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