Crearé un plan de entrenamiento personalizado en el gimnasio para tus objetivos

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Maria
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Acerca de este Servicio

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¿Listo para entrar al gimnasio con un plan claro?

Crearé un plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas en el gimnasio basado en tus objetivos, experiencia, equipo disponible y horario semanal.

Ya estés empezando o buscando más estructura, tu plan te ayudará a organizar tus sesiones y a hacer un seguimiento de tu entrenamiento.

CADA PLAN INCLUYE:

Un calendario de entrenamiento semanal

Ejercicios, series, repeticiones y tiempos de descanso

Instrucciones claras y prácticas

Guía básica de progresión

Un PDF fácil de seguir

ELIGE TU PAQUETE:

Basic: 2 entrenamientos a la semana + 1 revisión.

Standard: 3 entrenamientos a la semana, alternativas de ejercicios, un rastreador de progreso + 1 revisión.

Premium: 4 entrenamientos a la semana, alternativas de ejercicios, un rastreador de progreso + 2 revisiones.

Antes de empezar, compartirás tus metas, experiencia de entrenamiento, equipo y disponibilidad.

Las revisiones cubren ajustes al plan acordado. La coaching en vivo, los check-ins continuos y los planes de alimentación no están incluidos.

Para adultos que buscan orientación general de fitness. Este servicio no incluye asesoramiento médico ni rehabilitación de lesiones. Los resultados varían.

Envíame un mensaje antes de ordenar para que podamos discutir tus necesidades.

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Maria

Maria

Beginner Workout Plans and Gym Routines

  • DeRumanía
  • Miembro desdeoct 2026

  • Idiomas

    Inglés
Hi, I’m Maria, a fitness enthusiast focused on helping beginners build a more structured gym routine. I create easy-to-follow workout plans based on your goals, schedule, experience, and available equipment. Plans include exercises, sets, reps, rest periods, and a simple workout tracker. My approach is practical: clear instructions, realistic expectations, and consistent habits. I offer general fitness planning, not medical advice or injury rehabilitation. Message me before ordering so we can check whether my service fits your needs.

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