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Crearé un plan de entrenamiento personalizado con experiencia en fisioterapia
Rodrigo Toro
5.0
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Acerca de este Servicio
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¿Buscas un plan de entrenamiento personalizado que combine la experiencia en fisioterapia con entrenamiento práctico? Crearé un programa de entrenamiento totalmente adaptado a tus objetivos, habilidades y equipo disponible.
PLAN:
Cada ejercicio está cuidadosamente estructurado en un formato de tabla profesional, incluyendo series, repeticiones, RPE (tasa de esfuerzo percibido) y un enlace a la técnica correcta del ejercicio, para que puedas realizar cada movimiento correctamente.
Tu plan también incluirá instrucciones básicas de entrenamiento, enseñándote cómo progresar, mantener la forma adecuada y comprender los principios detrás de cada ejercicio para aprender a entrenar de manera segura y eficiente, ya sea que tu objetivo sea rehabilitación, movilidad, fuerza, tonificación o condición física general.
Todos los ejercicios son adaptables a cualquier entorno, (en casa o en un gimnasio), y pueden modificarse para ajustarse a tu equipo disponible, nivel de condición física o consideraciones especiales. Me enfoco en hacer que tu plan sea práctico, realista y fácil de seguir, asegurando resultados a largo plazo y un riesgo mínimo de lesión.
Invierte en un plan de fitness personalizado y basado en fisioterapia, y da tu primer paso para alcanzar tus objetivos y mejorar tu salud. Entrena duro, pero con inteligencia.
Conoce a Rodrigo Toro
Rodrigo Toro
Good work needs better professionals
- DeEspaña
- Miembro desdenov 2025
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega8 meses
Idiomas
Español, Catalán, Inglés, Francés
Are you looking for someone professional, responsible, committed, and serious? I am the trustworthy person you are looking for.
Hello! I am Rodrigo, a graduated physical therapist with experience in therapeutic exercise and workout. I currently work in a private clinic as a physiotherapist. I've also trained in design, specializing in creating professional and visual presentations in PowerPoint and Canva.
I combine my knowledge of health and movement with creative skills to offer high quality services.
Contact me and let's work together!
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FAQ
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1. ¿Qué información necesitas para crear mi plan?
Preguntaré sobre tu nivel de condición física, metas, equipo disponible, lesiones y consideraciones especiales para crear un plan completamente personalizado.
2. ¿Se puede hacer este plan en casa?
¡Sí! Todos los ejercicios son adaptables a entornos en casa o en el gimnasio, y proporciono alternativas si tienes equipo limitado.
3. ¿Cómo se entrega el plan?
Tu plan se entrega en un formato de tabla profesional, incluyendo series, repeticiones, RPE y enlaces a técnicas de ejercicio, además de instrucciones básicas de entrenamiento integradas. Formato (PDF).
4. ¿Se pueden modificar los ejercicios por mis lesiones o limitaciones?
Por supuesto. Cada plan está diseñado considerando tu condición física, lesiones previas y cualquier limitación para garantizar la seguridad.
5. ¿Con qué frecuencia debo realizar estos ejercicios?
El plan incluye la frecuencia recomendada, series y repeticiones para cada ejercicio. Se pueden hacer ajustes según tu disponibilidad y nivel de condición física.
6. ¿Qué incluye el seguimiento del progreso?
Si eliges el seguimiento del progreso como extra, revisaré tus actualizaciones, sugeriré ajustes y modificaré el programa para optimizar resultados.
7. ¿Pueden usarlo principiantes?
¡Sí! Cada plan está personalizado a tu nivel, desde principiantes completos hasta clientes avanzados, con instrucciones claras para una ejecución segura.
8. ¿Brindas soporte después de la entrega?
¡Sí! El soporte por chat 24/7 está incluido en todos los paquetes para responder preguntas, aclarar instrucciones o dar orientación sobre ejercicios.
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lucazanotti_ai
Italia
Rodrigo is very prepared, I'm his first client and I'm happy about that. I feel like I just found a little gem that I'm sure will shine! He's very prepared and has a very deep understanding of the human body and physical movement. I advice this guy a lot for anyone that wants a full program to follow.
USD 50
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