Explorar las categorías
Explora
Fiverr Pro
Español
$
USD
Diseñaré un programa de entrenamiento personalizado para tu objetivo de fitness
Rich B
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Si quieres un plan de fitness personalizado basado en tus metas, horario y nivel de experiencia, crearé un programa que sea realista, estructurado y fácil de seguir. Entreno a atletas de fitness general, fitness funcional, fuerza y resistencia, y trabajo especialmente bien con principiantes, atletas que regresan y personas ocupadas que necesitan un plan que encaje en la vida real.
Todos los planes se diseñan desde cero, sin plantillas.
- Básico te ofrece un plan enfocado de 4 semanas para construir constancia.
- Estándar se extiende a 8 semanas con fuerza + acondicionamiento y movilidad.
- Premium entrega un programa completo de 12 semanas con orientación adicional en nutrición y soporte continuo.
Tu plan incluye estructura semanal, ejercicios claros y progresiones, y un PDF pulido con una revisión incluida. Después de ordenar, completarás mi detallado cuestionario de ingreso para que pueda diseñar tu programa basado en información real, no en suposiciones.
Las opciones adicionales incluyen un informe completo de evaluación y un rastreador de entrenamiento interactivo en HTML. Recientemente terminé Escape from Alcatraz y actualmente entreno para un maratón completo, pero entreno mucho más allá de la resistencia.
Evaluaciones y entrenamientos en persona disponibles para clientes de Oakland/East Bay.
Conoce a Rich B
Rich B
Personal Trainer and Endurance Coach
- DeEstados Unidos
- Miembro desdemar 2026
Idiomas
Inglés
I’m an ISSA-certified trainer and endurance coach who believes great coaching should be accessible to everyone—not just pros. With 20+ years of personal fitness experience and a background coaching runners, triathletes, and beginners from 5K to 50 mile to IM 70.3, I create structured, realistic plans that fit real life. Former Oakland Tri Club president and longtime age-grouper athlete, who has also worked for CLIF Bar and Tri-California. I am based in Oakland, CA and offer both online and local coaching.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Ofreces entrenamiento en persona?
Sí, ofrezco sesiones en persona para clientes en el área de Oakland / East Bay. Envíame un mensaje para disponibilidad.
¿Necesito llenar el formulario de ingreso?
Sí. El formulario de ingreso es cómo personalizo tu plan. Toma unos 10–15 minutos y asegura que tu programa se adapte a tu vida real.
¿Qué incluye la evaluación?
La evaluación incluye revisión de movimiento, chequeos de fuerza y movilidad, y evaluación de condición física básica. Recibirás un informe escrito con hallazgos y recomendaciones.
¿Puedo solicitar cambios en mi plan?
Sí, cada plan incluye una ronda de revisiones para asegurarse de que se ajuste a tu horario y preferencias.
¿Entrenas a principiantes?
¡Por supuesto! Muchos de mis clientes son principiantes o regresan después de un largo descanso. Construyo planes que parecen alcanzables y que generan confianza.
¿Entrenas a atletas de resistencia?
Sí, me especializo en programación para correr y triatlón, incluyendo entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia.
¿Cómo funcionan las videollamadas de revisión?
Los clientes premium reciben llamadas programadas de 30 minutos para revisar avances, ajustar entrenamientos y responder preguntas.
