Diseñaré un plan de entrenamiento y nutrición basado en evidencia para entrenadores certificados de Henselmans

La mayoría de los planes de entrenamiento están basados en bro-science y suposiciones. Los míos no.

Soy un entrenador personal certificado por Henselmans (HCPT), una de las certificaciones basadas en evidencia más rigurosas de la industria, y también soy ingeniero senior en análisis de datos. Aplico la misma precisión basada en datos a tu cuerpo que aplico a problemas empresariales de manera profesional.

Lo que diseño

Bloques de entrenamiento de 4 semanas o programas completos de 12 semanas

Enfoque en fuerza, hipertrofia, recomposición o pérdida de grasa

Metas personalizadas de macros y nutrición

Paquetes combinados de entrenamiento + nutrición

Sistema de seguimiento del progreso (Google Sheets / Notion)

Lo que hace que esto sea diferente

Basado en ciencia revisada por pares, no en tendencias

Totalmente adaptado a tu horario, equipo y estilo de vida

Una breve encuesta de ingreso antes de diseñar, sin suposiciones

Incluye check-ins (correo electrónico / WhatsApp / llamada en vivo)

Para quién es esto

Levantadores serios · Clientes de pérdida de grasa · Recompoción corporal · Principiantes completos que quieren empezar bien

Cómo funciona

Pedido, encuesta de ingreso, plan personalizado, check-ins según tu paquete. Envíame un mensaje si no estás seguro de qué paquete se ajusta a tu objetivo.

Certificado HCPT · Basado en evidencia · Sin planes estándar.