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Te ayudaré a perder peso bailando en casa
FIt Rushan
Acerca de este Servicio
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¿Buscas una forma divertida de perder peso y mantenerte activo? Únete a mis sesiones en vivo de baile y fitness diseñadas para ayudarte a quemar calorías, mejorar tu resistencia y alcanzar tus metas de pérdida de peso desde la comodidad de tu hogar. Mis entrenamientos para principiantes no requieren equipo y combinan cardio de baile enérgico con movimientos de cuerpo completo para hacer que el fitness sea divertido, efectivo y motivador.
Conoce a FIt Rushan
FIt Rushan
FItness Trainer And Coach
- DeSri Lanka
- Miembro desdesep 2022
Idiomas
Cingalés, Inglés, Tamil, Ruso
Hi,
I am a Fitness trainer and coach focused on complete body transformation. I analyze each client’s body type, performance level, recovery, lifestyle, and stress to design personalized training plans. My coaching uses science based workouts, natural performance optimization, and safe exercise methods to improve strength, muscle growth, fat loss, and energy. I also integrate mindfulness to build mental resilience, focus, and confidence for long term physical and mental peak performance.
-We are a team of experts, including a physiotherapist, psychologist, and strength & conditioning coach.
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FAQ
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¿Para quién son estas clases?
Estas clases son adecuadas para principiantes, intermedios y avanzados. Ya sea que quieras perder peso, mantenerte activo o simplemente disfrutar del baile, todos son bienvenidos.
¿Necesito experiencia previa en baile?
No. No necesitas experiencia previa en baile o Zumba. Te guiaré paso a paso a un ritmo cómodo.
¿Qué necesito antes de la clase?
Usa ropa cómoda para entrenar, zapatos deportivos que brinden soporte y mantén una botella de agua cerca.
¿Las clases son en vivo o pregrabadas?
Ofrezco sesiones en vivo en línea. Si te interesan las sesiones grabadas, no dudes en enviarme un mensaje antes de hacer tu pedido.
¿Puedes crear un plan de entrenamiento personalizado?
¡Sí! Puedo personalizar las sesiones según tu nivel de condición física, metas de pérdida de peso y preferencias.
¿Cuánto dura cada sesión?
La duración de la sesión depende del paquete que elijas. Las sesiones típicas duran de 30 a 60 minutos.
¿Qué plataforma utilizas para clases en línea?
Las clases pueden realizarse vía Zoom, Google Meet u otra plataforma que te funcione mejor.
¿Puedo reservar clases para un grupo?
¡Sí! Ofrezco sesiones privadas, en pareja, familiares y en grupo. Contáctame para precios personalizados.
¿Qué pasa si necesito reprogramar?
No hay problema. Avísame con anticipación y coordinamos otro horario que te convenga.
¿Proporcionas música?
Sí. Uso música enérgica y motivadora para que cada sesión sea divertida y atractiva.
