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Te guiaré a través de coaching personalizado de meditación mindfulness para aliviar el estrés
Quyen
5.0
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Acerca de este Servicio
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¿Te sientes abrumado, ansioso o desconectado de ti mismo? Has llegado al lugar correcto.
Soy un coach certificado en mindfulness con una maestría en Estudios Budistas y más de 30 años de práctica personal de meditación. He entrenado con monjes budistas en retiros en todo el mundo y aporto tanto conocimiento académico profundo como experiencia vivida en cada sesión.
Lo que ofrezco:
- Coaching personalizado de meditación mindfulness 1 a 1 vía videollamada
- Técnicas adaptadas para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y equilibrar las emociones
- Prácticas guiadas de respiración, escaneo corporal y conciencia focalizada
- Un enfoque compasivo, no religioso y secular, adecuado para todos
- Herramientas prácticas que puedes usar a diario para una paz interior duradera
Ya seas un completo principiante o busques profundizar en una práctica existente, te acompañaré exactamente donde estés. Juntos desarrollaremos una rutina de mindfulness sostenible que se adapte a tu vida y objetivos.
La meditación no es un lujo, es una habilidad para la vida. Déjame ayudarte a dominarla.
Conoce a Quyen
Quyen
Mindfulness made simple and personal
- DeAustralia
- Miembro desdeabr 2020
- Última entrega3 años
Idiomas
Inglés, Vietnamita
I’m Quyen — a meditation coach, author, and Buddhist studies scholar with 30+ years of practice and intensive retreat training in Myanmar. I blend deep personal experience with academic insight to offer personalised, practical guidance. If you struggle with focus, overthinking, or staying consistent, I’ll help you build a calm, sustainable meditation practice tailored to your needs.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Necesito experiencia previa en meditación?
¡En absoluto! Mis sesiones están diseñadas para todos los niveles — desde principiantes totales hasta quienes ya tienen una práctica y quieren profundizar. Personalizo cada sesión según tu experiencia y necesidades.
¿Cómo funciona una sesión?
Nos conectamos vía videollamada (Zoom o tu plataforma preferida). Comienzo con una breve revisión para entender cómo te sientes, luego te guío a través de una práctica de meditación personalizada seguida de reflexión y tiempo para preguntas.
¿Este enfoque es religioso o espiritual?
Mi coaching es completamente secular y no religioso. Aunque tengo una formación académica profunda en Estudios Budistas, todas las técnicas que enseño están respaldadas por la ciencia y son accesibles para cualquiera, sin importar sus creencias.
Reseñas
1 comentarios sobre este Servicio
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Desglose de calificaciones
- Nivel de comunicación del Freelancer
- Recomendar a un amigo
- Servicio según lo descrito
Ordenar por
Más relevante
S 
sirvince
Tailandia
Quyen is a great meditation coach. He is very experienced and passionate in the field. I’ve been having trouble sticking to a regular practice, and Quyen very quickly helped me pinpoint my key problems. His feedback and suggestions have helped me develop a newfound interest and enthusiasm in the practice....
USD 50
Precio
Q 
Respuesta del Freelancer
Útil?
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