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Crearé tu plan personalizado de comidas y entrenamiento de 7 días

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Ron G
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Acerca de este Servicio

Traducción automática

¿Te cuesta mantener la constancia con tu salud? Diseñaré un plan de reinicio personalizado de 7 días que sea simple, práctico y hecho a tu medida.


Lo que obtendrás:

  • 7 días de comidas (enfocadas en proteínas, fáciles de preparar)
  • una rutina de entrenamiento de 7 días (peso corporal o pesas ligeras)
  • estructura diaria para energía, sueño y mentalidad
  • entregado en un PDF profesional en 24 horas


Esto es perfecto para profesionales ocupados, padres o cualquiera que quiera comenzar a ver resultados sin trucos.

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Estar más saludable y sentirse mejor

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo
    • Banda de resistencia
    • Bicicleta

Conoce a Ron G

Ron G
  • DeCanadá
  • Miembro desdeago 2025

  • Idiomas

    Inglés
Fitness and Nutrition Coach with over 15 years experience. Helping men and women over 40 lose weight, gain energy and build confidence. Certified in Sleep, Stress and Recovery; Menopause Coaching; Pre and Post Natal and Nutrition.

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