Te enseñaré danza del vientre y te daré confianza.

En el curso,

Deberás estar familiarizado con:

Contexto cultural:

• Breve descripción de la historia y la importancia cultural de la danza del vientre.
• Introducción a los diferentes estilos de danza del vientre.

Movimientos fundamentales:

• Movimientos de cadera:
• Elevaciones y descensos de cadera
• Círculos de cadera (en ambas direcciones)
• Giros de cadera
• Deslizamientos y balanceos de cadera
• Movimientos del pecho:
• Elevaciones y descensos de pecho
• Círculos en el pecho (en ambas direcciones)
• Deslizamientos de pecho
• Otros movimientos:
• Aislamientos de la caja torácica
• Balanceos de hombros
• Movimientos de brazos (brazos de serpiente, ondulaciones)
• Trabajo de pies básico:
• Pasos de viaje (voz, pasos atrás)
• Giros de pivote

Técnica y postura:

• Postura: énfasis en la postura adecuada, incluyendo mantener una columna neutral, un centro del cuerpo contraído y un pecho elevado.
• Técnica: Instrucciones detalladas sobre la ejecución correcta de los movimientos, con especial atención al aislamiento y control de los músculos.
• Respiración: Incorporar trabajo de respiración para mejorar el flujo del movimiento y la energía.

Coreografía:

• Combinaciones simples: Combinaciones cortas y fáciles de seguir que utilizan los movimientos fundamentales aprendidos.
• Musicalidad: Introducción a los ritmos básicos de la danza del vientre y cómo interpretarlos a través del movimiento.
• Consejos de actuación: presencia básica en el escenario, expresiones faciales y uso de accesorios como velos o platillos de dedo.