Seré tu nutricionista personal y crearé un plan de dieta personalizado

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Prerna J
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Acerca de este Servicio

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¿Luchas con el peso, PCOS, poca energía o hábitos alimenticios poco saludables?

Creo planes de dieta personalizados, realistas y sostenibles diseñados específicamente para TU cuerpo, estilo de vida y metas, no PDFs genéricos.

Como nutricionista certificada (me especializo en pérdida de peso, nutrición clínica y deporte) y entrenadora física, combino estrategias de nutrición + estilo de vida + enfoque en sanación para ayudarte a sentirte mejor desde adentro.

Lo que hace diferentes a mis planes:

Totalmente personalizados (sin plantillas de copiar y pegar)

Enfoque en sanación, no solo en perder peso

Comidas fáciles y caseras (sin ingredientes complicados)

Diseñados para resultados a largo plazo, no soluciones rápidas

Incluyen combinaciones inteligentes de alimentos para mejor absorción y salud

Puedo ayudarte con:

Pérdida de peso / grasa corporal

PCOS y equilibrio hormonal

Dieta para cáncer y quimioterapia

Poca energía y problemas de estilo de vida

Comer limpio y crear hábitos

Lo que obtendrás:

Plan de dieta personalizado detallado

Estructura por comidas (desayuno, almuerzo, snacks, cena)

Guía de porciones

Alternativas y cambios fáciles

Consejos de estilo de vida

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Vegano
    • Sin gluten
    • Sin azúcar
    • Dieta equilibrada

  • Propósito

    • Pérdida de peso
    • Aumento de peso
    • Mantenimiento de peso
    • Vida saludable
    • Desarrollo muscular
    • Otros

Conoce a Prerna J

Prerna J

Pilates, Barre, Strength, Nutrition

5.0(3)
  • DeIndia
  • Miembro desdeene 2018
  • Última entrega5 años

  • Idiomas

    Inglés, Hindi, Francés
I’m Prerna, a Pilates and Barre teacher, Belly dance instructor, personal trainer, and nutritionist. I’m passionate about helping people build strength, improve posture, and move better. I offer personalized 1-on-1 online training all tailored to your goals. I work with beginners, clients wanting better posture and core strength, and those looking for safe, effective movement and long-term wellness.

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