Crearé un plan de entrenamiento personalizado para pérdida de peso, tonificación o entrenamiento de fuerza


Acerca de este Servicio
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¿Buscas un plan de entrenamiento que realmente se adapte a tu cuerpo, horario y objetivos?
Soy un entrenador de fitness certificado con experiencia en entrenamiento personal, ejercicios enfocados en rehabilitación y programas de bienestar comunitario. Creo planes de entrenamiento personalizados diseñados para ofrecer resultados reales y sostenibles sin agotamiento ni conjeturas.
Ya sea que tu objetivo sea perder peso, tonificar el cuerpo, ganar fuerza o volver a estar en forma, diseño programas que son efectivos, realistas y fáciles de seguir.
Lo que obtendrás:
️ Un plan de entrenamiento personalizado basado en tus objetivos
️ Rutinas en casa o en el gimnasio
️ Programación para principiantes, intermedios o avanzados
️ Ejercicios seguros y estructurados con la progresión adecuada
️ Un plan diseñado según tu estilo de vida y disponibilidad
Trabajo con:
- Principiantes que comienzan su camino en el fitness
- Profesionales ocupados y viajeros
- Clientes que regresan tras una lesión o largos descansos
- Cualquier persona cansada de entrenamientos genéricos y copiados
Mi enfoque se centra en la constancia, la forma correcta y los resultados a largo plazo. El fitness debe sentirse empoderador, no abrumador. Construyamos un plan que funcione para ti.
Conoce a Maxwell Poffman
Fitness trainer
- DeGhana
- Miembro desdejul 2024
Idiomas
Inglés, Francés
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FAQ
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¿Creas entrenamientos en casa sin equipo?
Sí. Puedo diseñar planes usando peso corporal o equipo mínimo.
¿Es esto adecuado para principiantes?
Por supuesto. Los programas se adaptan a tu nivel de condición física.
¿Puedes ayudar con recuperación de lesiones o dolor en las articulaciones?
Sí. Ofrezco entrenamientos enfocados en rehabilitación con progresión segura (no médico).
¿Perderé peso con este plan?
Los resultados dependen de la constancia, pero el plan está diseñado para apoyar la pérdida de grasa y el aumento de fuerza. Si se realiza de manera constante junto con un plan de alimentación, espera perder al menos 1 a 1.5 kg por semana.
¿Es este coaching en línea o presencial?
Este gig es para planes de entrenamiento personalizados en línea.

