Seré tu coach de enfoque para adhd, doble corporal y compañero de responsabilidad

¿Sabes lo que necesitas hacer pero aún te cuesta empezar, mantenerte enfocado o terminar lo que inicias?

Esto no es un problema de motivación, es una brecha en la función ejecutiva.

Trabajo con adultos neurodivergentes (TDAH, TDA, autistas y mentes con alta sobrecarga) que están cansados de luchar por la productividad y quieren estructura externa, verdadera responsabilidad y seguimiento constante.

No hago animaciones motivacionales.

Yo mantengo el espacio para que puedas concentrarte y ejecutar.

Así es como realmente funciona este coaching:

• Sesiones en vivo de body-doubling (video o audio) para anclar tu enfoque
• Desglose claro de tareas para que tu cerebro no se quede paralizado
• Responsabilidad firme, respetuosa y sin juicios
• Sistemas simples que funcionan con tu sistema nervioso, no en contra

Mi experiencia en psicología clínica significa que entiendo tanto el lado emocional como el práctico de la neurodivergencia. Trabajamos en lo que importa, no en lo que luce bien en un planificador.

Si estás listo para dejar de reiniciar y empezar a completar, elige el nivel de apoyo que se adapte a cuánta estructura necesitas.