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Seré tu coach de responsabilidad, recuperación del burnout y ejecución
Entrenamiento basado en psicología para el enfoque, la responsabilidad y la ejecución en el TDAH
Ofrezco coaching basado en psicología para profesionales y emprendedores que tienen dificultades con el enfoque, la perseverancia y la consistencia. Mi trabajo apoya a clientes neurodivergentes (TDAH,...
Acerca de este Servicio
No necesitas más motivación, necesitas estructura y responsabilidad cuando la motivación desaparece.
Trabajo con profesionales, emprendedores y solopreneurs que:
- Establecen metas pero les cuesta cumplirlas
- Empiezan con fuerza y pierden impulso
- Se quedan atascados en la procrastinación y el agobio
- Están cansados de negociar consigo mismos todos los días
Como tu coach de responsabilidad, te ofrezco estructura clara, planificación realista y revisiones constantes para que tus metas dejen de vivir en tu cabeza y empiecen a aparecer en tu calendario.
Esto no es presión.
Es seguimiento diseñado.
En lo que nos enfocamos:
- Aclarar tus verdaderas prioridades (no listas interminables de tareas)
- Dividir las metas en acciones concretas y realizables
- Identificar de dónde realmente proviene la procrastinación
- Responsabilidad semanal que te mantiene en movimiento incluso en días con poca energía
Mi experiencia en psicología clínica me permite abordar tanto los patrones de comportamiento como los bloqueos mentales que sabotean la constancia.
Cuando estés listo para dejar de reiniciar y empezar a terminar
FAQ
Traducción automática
¿Qué puedo esperar de una sesión?
Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas, enfocándose en establecer metas alcanzables y desarrollar estrategias para mejorar la productividad sin descuidar tu bienestar mental.
¿Ofrecen soporte continuo?
Sí, el apoyo continuo está disponible a través de los paquetes Estándar y Premium, asegurando un progreso y responsabilidad constantes.
¿Cómo sé si este servicio es adecuado para mí?
Si te sientes estancado, te cuesta mantener la constancia o necesitas orientación y apoyo para alcanzar tus metas, este servicio es para ti. La sesión introductoria básica es una excelente forma de determinar si somos un buen equipo para trabajar juntos.
¿Necesito preparar algo antes de las sesiones?
Es útil tener una idea clara de las áreas en las que quieres enfocarte y de los desafíos específicos que enfrentas. Para nuestra sesión introductoria, prepárate para compartir tus metas y expectativas para que podamos crear el mejor plan para ti.
¿En qué tipo de metas puedo trabajar con tu ayuda?
Puedes enfocarte en metas personales o profesionales, incluyendo mejorar la productividad, formar hábitos más saludables, gestionar mejor tu tiempo, reducir el estrés o crear un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal. Estoy aquí para apoyarte en cualquier área que sea importante para ti.
¿Qué puedo esperar de una sesión de coaching de responsabilidad y productividad?
Cada sesión se personaliza según tus metas y desafíos únicos. Identificaremos tus prioridades, crearemos pasos accionables y abordaremos obstáculos para ayudarte a mantenerte en camino. También te brindaré apoyo emocional y motivación para mantenerte motivado.
¿Cómo funcionan los seguimientos de responsabilidad?
Los seguimientos de responsabilidad son revisiones breves pero efectivas realizadas vía chat para revisar tu progreso y abordar cualquier desafío. Estos seguimientos te ayudan a mantenerte enfocado y constante entre sesiones.
Reseñas
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vladcmoraru
Canadá
Phyllis was punctual, helpful, and understanding. She had no problem going above and beyond to help me. Highly recommended!
USD50-USD100
Precio
8 días
Tiempo
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