Te ayudaré a manejar tu estrés

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Finlandia

Hablo Finés, Inglés

Entrenador de bienestar y salud

Soy un profesional de la salud (actualmente estudio en la universidad de ciencias aplicadas para convertirme en enfermero de salud pública) y siempre me ha interesado la salud y el bienestar. Comencé ...
Acerca de este Servicio

¿Te sientes cansado? ¿Estresado? ¿Te preocupa tus hábitos alimenticios o la falta de ejercicio?

¡Entonces soy la persona que estás buscando!


Primero tendremos una evaluación inicial gratuita, donde hablaremos sobre los problemas que sientes que tienes en tu vida. Después, podemos discutir la duración del coaching.


Con tres reuniones, tendremos tres sesiones en las que revisaremos el material de coaching totalmente personalizado para ti. Durante las reuniones discutiremos los cambios que quieres hacer en tu vida, lo que deseas modificar en tu coaching y yo prepararé los cambios para la próxima reunión.


Con seis y doce reuniones, la base será la misma. Con seis reuniones, abordaremos con más detalle tres temas que tú elijas, y con doce reuniones serán seis temas.


Todo el coaching se realizará en línea de forma remota. Puedes vivir en cualquier lugar y las reuniones se ajustarán a tu horario. Yo prepararé el material de los temas que deseas cambiar en tu vida y tú tendrás el producto final al terminar el coaching.


Los grandes cambios comienzan con pequeños pasos.


No utilizo ninguna IA en ninguno de los textos que produzco en los coaching.

Género del coach:

Mujer

Calificación :

Licenciatura

Tipo de estrés:

Estrés laboral

Estrés familias

Estrés emocional

Técnica:

Respiración profunda

Ejercicio

Mindfulness

Mi porfolio