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Crearé un plan de nutrición deportiva personalizado para tu
Francisco A
Acerca de este Servicio
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Soy nutricionista y dietista certificada (Universidad Andrés Bello), especializada en nutrición deportiva y certificada ISAK I antropometrista. Creo planes de comidas personalizados para quienes buscan comer mejor, pero tengo experiencia particular trabajando con atletas, exatletas y personas que entrenan en serio y necesitan que su nutrición se ajuste a sus demandas de entrenamiento.
Si solías competir o entrenar a un alto nivel y sientes que los planes de dieta genéricos no consideran tu historial de entrenamiento o las necesidades de tu cuerpo, esto es especialmente para ti.
Lo que obtienes:
- Evaluación de tus hábitos actuales, metas y nivel de entrenamiento/actividad
- Un plan de comidas personalizado ajustado a tus necesidades calóricas y de macronutrientes
- Guía práctica para intercambiar alimentos, para que puedas adaptar las comidas tú mismo día a día
- Explicaciones claras y sencillas sin jerga innecesaria
Cada plan se construye en torno a tu horario real y tus metas, no a una plantilla copiada y pegada.
Conoce a Francisco A
Francisco A
Sports Nutritionist for Athletes, Performance and Body Composition
- DeChile
- Miembro desdemar 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Español, Inglés
Certified Nutritionist and Dietitian (Universidad Andrés Bello) specialized in sports nutrition, with an ISAK I Anthropometrist certification and training through Grupo Sobre Entrenamiento (G-SE) under Francis Holway.
I help athletes, former athletes, and active adults recover performance, improve body composition, and build nutrition plans around real training demands — not generic diets.
As a former competitive volleyball player (university selection team), I understand what athletes actually need: plans that fit training schedules, recovery, and competition life.
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FAQ
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¿Puedo inscribirme en el plan si dejé de entrenar hace un tiempo pero quiero volver a hacerlo?
Sí, de hecho, ese es uno de los perfiles con los que trabajo con más frecuencia; el plan se adapta a tu punto de partida actual.
¿Necesito enviarte los resultados de mis análisis de sangre?
No es obligatorio, pero si los tienes, me ayudan a personalizar mejor el plan.
¿Trabajas con vegetarianos/veganos?
Sí, el plan se adapta a tu dieta.
¿Funciona el plan si entreno en más de un deporte?
Sí, lo ajusto según tu carga de entrenamiento real.
