Seré tu compañero de responsabilidad y motivación en cuanto a tu estado físico.

Una vez que hagas el pedido, completarás un formulario detallado sobre tu estilo de vida, metas y preferencias. A partir de ahí, tendremos nuestro primer check-in y te integraré en la app.

Por supuesto. Ya sea que estés empezando desde cero o volviendo a encarrilarte, me adaptaré a tu situación y te guiaré paso a paso.

No. Adaptaré tu plan según el equipo que tengas (o la falta de él), ya sea un gimnasio completo, bandas de resistencia o solo peso corporal.

Seguiremos tu progreso directamente en mi app de coaching privado usando check-ins semanales, registros de hábitos, finalización de entrenamientos y fotos o estadísticas (si te sientes cómodo). Según tus comentarios, ajustaré tu entrenamiento y nutrición regularmente para que coincidan con tu avance y metas.

No. No creo en dietas universales. En cambio, te guiaré hacia un enfoque de nutrición sostenible que se adapte a tus hábitos, preferencias y metas.

Ambos. Recibirás una estructura de fitness personalizada, pero mi coaching también trata de ayudarte a mantener la constancia, especialmente cuando la motivación disminuye. La mentalidad es una parte importante de eso.

No hay problema. Diseño planes flexibles que se adaptan a tu realidad. Ya sea que viajes, trabajes muchas horas o seas padre o madre a tiempo completo, lo haremos funcionar.

Sí, mi objetivo no es mantenerte dependiente del coaching para siempre. Cuando terminemos, tendrás una estructura clara, herramientas de mentalidad y sistemas de hábitos que podrás seguir adelante.