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Crearé un programa de estiramiento personalizado.
Acerca de este Servicio
Lo que incluye:
Plan de estiramiento personalizado de 7 días (rutinas de mañana y noche)
Estiramientos específicos según tus áreas problemáticas
Sostenimientos con temporizador para mejorar progresivamente la flexibilidad
PDF fácil de seguir con descripciones de ejercicios
Entregado en 24-48 horas
Ideal para:
Recuperación post-entrenamiento
Trabajadores de oficina con tensión en espalda/caderas
Principiantes que comienzan una rutina de ejercicio
Atletas que mejoran su rango de movimiento
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L lukeseddon168
Reino Unido
Delivered quickly and great communication!
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