Ayudaré a crear un plan de entrenamiento personalizado de transformación corporal de 100 días para ti

¿En serio quieres resultados a largo plazo sin gastar una fortuna? Estás en el lugar correcto.

No solo te doy un entrenamiento puntual que dura una o dos semanas. Proporciono la base para un viaje de transformación de 100 días, comenzando con un plan personalizado adaptado a tu cuerpo, estilo de vida, metas y equipo disponible.

Lo que obtienes por 50 dólares

Recibirás un plan de entrenamiento completamente personalizado adaptado a tu nivel de condición física, tipo de cuerpo y objetivo de entrenamiento, junto con funciones poderosas que hacen que el entrenamiento sea efectivo y motivador:

Funciones del entrenamiento

1. Sugerencias de división semanal de entrenamiento (por ejemplo, push/pull/legs, superior/inferior)

2. Rastreador de sobrecarga progresiva (registra y sigue las mejoras)

3. Rutinas de calentamiento y enfriamiento (dinámicas/estáticas)

4. Modificaciones de bajo impacto para principiantes

5. Orientación para días de descanso (por ejemplo, movilidad, caminata o yoga)

Personalización y asesoramiento

6. Formulario de establecimiento de metas personales antes de crear el plan

7. Ajustes del plan según el calendario

8. Opciones escalonadas para principiantes, intermedios o avanzados

Comencemos

Empieza con fuerza y sabe exactamente qué hacer cada vez que entrenes.

Haz clic en Orden o envíame un mensaje para más información.

Nota: Actualmente no trabajo con clientes que tengan lesiones previas.