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Te ayudaré a sentirte más tranquilo y menos estresado
Terapeuta de salud mental
Hola, soy la Dra. Mai Elleboudy, una profesional en salud mental apasionada por ayudar a las personas a mejorar su bienestar. Me especializo en ansiedad, depresión, manejo del estrés, adicciones, resi...
Acerca de este Servicio
¿Te sientes abrumado, estresado, ansioso o incapaz de apagar tus pensamientos?
A veces no necesitas que alguien simplemente te diga que "relajes". Necesitas un espacio seguro y de apoyo para hablar, entender qué está contribuyendo a tu estrés y aprender formas prácticas de manejar lo que estás experimentando.
Soy un profesional con experiencia en salud mental, y ofrezco sesiones de apoyo, sin juicios, enfocadas en la ansiedad, manejo del estrés, regulación emocional, pensamientos abrumadores y estrategias prácticas para afrontarlos.
Durante nuestra sesión, podemos trabajar en:
Gestionar la ansiedad y el estrés cotidianos
Calmar una mente abrumada
Aprender técnicas de grounding y relajación
Gestionar el sobrecogimiento emocional
Mejorar tu capacidad para manejar situaciones estresantes
Crear estrategias prácticas que puedas usar en tu día a día
Mi enfoque es <strong cálido, compasivo, práctico y personalizado. Nos centraremos en lo que estás viviendo y en lo que puede ser útil para ti.
Nota: Este servicio está destinado a apoyo emocional general, psicoeducación y orientación en manejo del estrés. No sustituye atención médica o psiquiátrica continua, diagnóstico, psicoterapia ni servicios de emergencia/crisis.
FAQ
Traducción automática
¿Es esto una terapia?
Este servicio en Fiverr ofrece conversación de apoyo, psicoeducación y orientación práctica en manejo del estrés. No está destinado a reemplazar terapia psicológica o tratamiento psiquiátrico en curso.
¿Puedes ayudarme con la ansiedad?
Sí. Podemos hablar sobre tus factores de estrés actuales y explorar técnicas prácticas que puedan ayudarte a manejar la ansiedad, pensamientos abrumadores y estrés emocional de manera más efectiva.
¿Me harás un diagnóstico?
No. Este servicio no está destinado a diagnóstico. Si tienes preocupaciones sobre una condición de salud mental, te recomiendo buscar una evaluación clínica adecuada.
¿Qué paquete debo elegir?
Si necesitas un reinicio rápido o tienes una preocupación específica, 30 minutos pueden ser suficientes. Si deseas más tiempo para explorar tu situación y desarrollar estrategias personalizadas, te recomiendo 60 minutos. Si estás lidiando con varias preocupaciones y quieres más tiempo para una discusión detallada y acciones personalizadas.
¿La sesión es confidencial?
Trataré la información que compartas con respeto y profesionalismo. Sin embargo, evita compartir información innecesaria o altamente sensible a través de Fiverr.
