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Seré tu coach personal de responsabilidad y bienestar
Acerca de este Servicio
Ayudo a personas que se sienten abrumadas, desconcentradas o fuera de balance a crear más claridad, estructura y dirección en sus vidas.
Este servicio puede ser útil si tú:
- Te sientes mentalmente sobrecargado o atascado.
- Quieres más claridad sobre lo que realmente importa.
- Necesitas apoyo para convertir pensamientos vagos en pasos prácticos a seguir.
- Te sientes agotado y quieres entender qué está consumiendo tu energía.
- Deseas un espacio tranquilo para reflexionar, planear y mantenerte responsable.
- Buscas apoyo de coaching, no terapia ni ayuda en crisis.
¿Por qué trabajar conmigo?
Soy una coach certificada por ICF con más de 200 horas de práctica y más de 20 años de experiencia en entornos tecnológicos y startups exigentes. Esto significa que entiendo tanto el lado interno del cambio como las realidades prácticas para hacerlo realidad.
Ofrezco un espacio cálido, confidencial y sin juicios donde podemos desacelerar, explorar lo que se siente fuera de lugar y aclarar qué puede venir después. Mi estilo es reflexivo y con los pies en la tierra. Seré tu compañera de pensamiento mientras ordenas lo que más importa.
Si esto resuena contigo, no dudes en enviarme un mensaje o reservar una sesión.
Mila
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Mi porfolio
FAQ
Traducción automática
¿Quién puede beneficiarse más de tu coaching?
Este servicio es ideal para personas que se sienten abrumadas, desconcentradas o fuera de balance y desean más claridad, estructura y dirección. También puede ayudar si buscas un espacio de apoyo para reflexionar, priorizar y dar pasos realistas con responsabilidad.
¿Qué pasa si todavía no sé lo que quiero?
Eso está perfectamente bien. No necesitas tener todo resuelto antes de comenzar. Podemos trabajar con lo que ahora se siente poco claro y construir claridad juntos desde allí.
¿Cuál es su enfoque de coaching?
Mi enfoque de coaching se basa en los principios de ICF y es centrado en el cliente, reflexivo y basado en una escucha profunda. Ofrezco un espacio tranquilo y pensado donde puedes desacelerar, explorar lo que está cambiando y darle sentido a lo que más importa.
¿Qué sucede durante una sesión de coaching?
Cada sesión se adapta a lo que te sea más útil en ese momento. Hablamos, reflexionamos y exploramos las preguntas, patrones y posibilidades que te ayuden a avanzar hacia un próximo paso más alineado.
¿En qué se diferencia el coaching del consejo o mentoría?
A diferencia de un asesor, un coach no te dice qué hacer. Te guío para explorar posibilidades, identificar patrones y descubrir insights a partir de tu propia experiencia. El resultado es una claridad personalizada y accionable que perdura.
¿El coaching es lo mismo que la terapia?
No. El coaching se enfoca en tu situación actual, tus decisiones y a dónde quieres llegar después. Podemos revisar experiencias pasadas si ayudan a crear insights, pero el coaching no reemplaza a la terapia.
¿Qué pasa si me siento inseguro o resistente durante el coaching?
Eso es completamente normal. A veces, la incertidumbre o la resistencia son parte del proceso. Podemos avanzar a un ritmo que te sea cómodo y explorar suavemente lo que surge sin presión.
¿Cuánto tiempo tarda en verse progreso?
Cada persona avanza a un ritmo diferente. Algunos clientes notan más claridad de inmediato, mientras que otros ven un progreso más constante con el tiempo al aplicar lo que exploramos juntos.
¿Necesito preparar algo antes de la sesión?
No se necesita preparación. Puedes venir tal cual eres, incluso si tus pensamientos están un poco dispersos. Podemos trabajar con lo que esté presente y darle sentido juntos.
¿Cómo puedo agendar una sesión y en qué zona horaria estás?
Las sesiones se coordinan a través de mensajes en Fiverr. Estoy en la zona horaria de Europa Central (CET), y cuando te pongas en contacto, acordaremos un horario que funcione para ambos.
