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Aprenderás 2100 posturas de yoga para principiantes.
Maximiliano V
Acerca de este Servicio
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Este bestseller del New York Times, completamente ilustrado, clasifica unas asombrosas 2.100 posturas de yoga a través de fotografías y descripciones para lograr un beneficio óptimo, incluidas adaptaciones para todos los niveles de experiencia y edades.
Una guía reflexiva, inspiradora y meticulosamente elaborada para la práctica del yoga, 2,100 Asanas explorará cientos de posturas familiares junto con versiones modificadas diseñadas para brindar opciones más saludables a los yoguis de todas las experiencias y capacidades.
Organizado en ocho secciones para los principales tipos de posturas (de pie, sentado, core, cuadrupedia, inversiones, prono, supino y flexiones hacia atrás), cada sección progresa suavemente de fácil a más desafiante. Cada postura está acompañada por el nombre de la postura en inglés y sánscrito, el punto Drishti (mirada), los chakras afectados y los beneficios principales.
libro pdf 736 páginas
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Maximiliano V
- DeVenezuela
- Miembro desdedic 2017
- Última entrega6 años
Idiomas
Español, Inglés, Italiano
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My focus is on creating attractive, functional, and strategic graphic pieces. With extensive experience in advertising design, branding, and corporate materials (such as business cards, marketing materials, and digital assets), I guarantee meticulously crafted visual solutions.
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