Crearé un programa de entrenamiento de fuerza y ejercicio personalizado

M
matos_sc
M
matos_sc
Matos SC
Parte de la información se ha traducido automáticamente.
create a personalized strength training and workout program
create a personalized strength training and workout program
Pantalla completa
Pantalla completa
create a personalized strength training and workout programcreate a personalized strength training and workout programcreate a personalized strength training and workout program

Acerca de este Servicio

Traducción automática

¿Quieres ponerte más fuerte? ¿Sientes que tu progreso se ha estancado?


Tu plan de entrenamiento podría no estar adaptado a ti. Te ayudaré personalmente ofreciéndote un plan de entrenamiento personalizado ya sea que tu objetivo principal sea volverte más fuerte, tener una mejor composición corporal o simplemente mejorar tu calidad de vida.


¿Por qué yo?

  • Actualmente soy atleta de fuerza para Team ProjectTank
  • Entrenado por el 3 veces Portugal Strongest Man y 2º en el Arnold Strongman Classic u90KG
  • +60kg en sentadillas, +45kg en press de banca, +80kg en peso muerto, +25kg en press militar en 8 meses de trabajo


¿Qué recibirás?

  • Plan de entrenamiento personalizado adaptado a tus metas
  • Retroalimentación diaria sobre tus entrenamientos (usando una app)
  • Retroalimentación semanal sobre tu recuperación
  • Ajustes basados en tu retroalimentación constante
  • Soporte por mensajes diario para responder a todas tus necesidades
  • Seguimiento del progreso


Trabajemos juntos para que pueda ayudarte a alcanzar todas tus metas, ya sea un peso muerto de 300kg o tener un cuerpo de Mr. Olympia.

  • Metas

    • Fortalecerse
    • Estar más saludable y sentirse mejor
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo
    • Banda de resistencia

Conoce a Matos SC

Matos SC

Strength and Conditioning Coach

  • DePortugal
  • Miembro desdejul 2026

  • Idiomas

    Portugués, Inglés
I'm a certified Personal Trainer specializing in Strength & Conditioning. I hold a Personal Trainer certification from Fitness Academy (Portugal) and completed a Strength & Conditioning course at Academia Clínica Espregueira (Portugal; accredited by FIFA, ISAKOS, ESSKA, and ICRS). I deliver personalized, results-driven training programs for strength, muscle growth, fat loss, athletic performance, and long-term fitness, tailored to your goals, experience, lifestyle, and available equipment.

Traducción automática

Etiquetas relacionadas