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Crearé un plan de entrenamiento personalizado de ciclismo de 4 semanas.
Matej Lovse
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Entrena con un plan creado por un cuatro veces campeón mundial amateur con más de 26 años de experiencia en ciclismo, 11 medallas en el Campeonato del Mundo de Gran Fondo de la UCI y más de 200 victorias en carreras.
Crearé un plan de entrenamiento de ciclismo personalizado de 4 semanas y lo entregaré directamente en tu calendario de TrainingPeaks.
Tu plan se basará en:
Tu objetivo o evento de ciclismo
Días disponibles para entrenar y horas semanales
Tu estado físico actual y historial de entrenamiento
Zonas de potencia, frecuencia cardíaca o RPE
Opciones de entrenamiento en interior y exterior
Recuperación y progresión
Cada entrenamiento incluye duración, intensidad e instrucciones claras. Los entrenamientos estructurados basados en potencia usan porcentajes de FTP, permitiendo que TrainingPeaks y dispositivos compatibles muestren tus objetivos individuales.
Dependiendo de tu paquete, también puedo revisar datos recientes de entrenamiento, verificar tus zonas, ofrecer una consulta escrita y hacer una revisión.
Este servicio incluye la creación y entrega de un plan personalizado de 4 semanas. No incluye monitoreo diario, coaching continuo ni ajustes constantes. El coaching mensual está disponible por separado.
Contáctame antes de ordenar si tienes una lesión, restricción médica o un objetivo de evento inusual.
Conoce a Matej Lovse
Matej Lovse
Cycling Coach and Four Time World Champion
- DeEslovenia
- Miembro desdeago 2025
Idiomas
Esloveno, Inglés, Croata
I am an experienced cycling coach with more than 26 years in the sport. I am a four-time amateur world champion, have won 11 medals at the UCI Gran Fondo World Championships and achieved more than 200 race victories.
I create personalized training plans for road cyclists, time trialists and gran fondo riders. My coaching combines power-data analysis, structured training, recovery and real racing experience.
Whether you want to improve your FTP, prepare for a race or become a stronger cyclist, I will build a realistic plan around your goals, available time and current fitness.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Es este un coaching de ciclismo continuo?
No. Este servicio proporciona un plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas. No incluye monitoreo diario, ajustes semanales ni coaching continuo.
¿Qué incluye el paquete básico?
El paquete Básico incluye un plan de TrainingPeaks de 4 semanas adaptado a tu objetivo, horario, equipo y zonas de entrenamiento que proporciones. No incluye análisis de datos ni verificación de zonas.
¿Necesito una cuenta en TrainingPeaks?
No, pero se recomienda usar TrainingPeaks para la mejor experiencia y entrenamientos estructurados. Si no lo usas, puedo entregarte tu plan en formato PDF.
¿Cómo se determinan mis zonas de entrenamiento?
El paquete Básico usa la información de FTP, frecuencia cardíaca o RPE que proporcionas. Los paquetes Estándar y Premium incluyen revisión de datos y verificación personalizada de zonas.
¿Puedes ajustar el plan después de entregarlo?
El paquete Premium incluye una revisión. Los paquetes Básico y Estándar no incluyen ajustes continuos, pero se pueden solicitar cambios adicionales por separado.
