enseñaré yoga para el bienestar general

Mi disponibilidad actual (hora de Vietnam, GMT+7):

Mar/Jue/Sáb: 7 AM a 11 AM

Lun/Mié/Vie: 7 AM a 10 AM

Todas las clases se realizan a través de Zoom Pro para garantizar una experiencia de aprendizaje remoto de alta calidad. Ten en cuenta que no ofrezco clases presenciales ni sesiones fuera de los horarios mencionados. ¡Gracias!

En la última década, he dirigido numerosas clases en estudios grandes, clases en grupos pequeños y sesiones privadas personalizadas en persona.

En los últimos 3 años, he expandido con éxito mi enseñanza en línea, ofreciendo sesiones interactivas a través de Zoom donde sigo guiando a los estudiantes en el uso efectivo de props en casa.

Mi experiencia me ha dado un profundo conocimiento de anatomía, alineación y cómo guiar prácticas de forma segura para diferentes tipos de cuerpo.

Me apasiona crear un espacio de apoyo donde cada estudiante pueda crecer, ya sea en persona o en línea.

Mis clases de yoga están adaptadas a las necesidades y objetivos únicos de cada estudiante, enfocándose profundamente en prácticas de Hatha y Vinyasa para desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo.

Cada sesión está cuidadosamente estructurada para ayudarte a dominar las posturas básicas, fortalecer tu núcleo y construir fuerza a tu propio ritmo.